חלב אם זה האוכל המושלם, המועדף והמומלץ. אבל מה לעשות שלא כולנו סופרוומאניות.
אז איך נדאג שהקטן שלנו יגדל ויהיה חייל? (או קטנה) אם או בלי – חלילה, הנקה?
תינוקות קטנים אוכלים כל הזמן. מה זה מצריך מאיתנו? ואיך אפשר להתכונן כדי לנצח במערכה?
טיפים שיכולים לעזור לכל האימהות – אספנו למענכן כאן למטה:
בקבוק לתינוק – מה שיוצא אני מרוצה?
כל תינוק מגיב אחרת לבקבוק. יש כאלה שאוהבים פטמה רכה יותר, ויש שמעדיפים זרימה איטית במיוחד.
לכן מומלץ לרכוש לפני הלידה שני סוגים של בקבוקים עם פטמות שמתאימות לניו-בורן, ולתת לתינוק "לבחור" מה נעים לו יותר (כך זה לפעמים גם בבחירת מוצץ).
טיפ שווה💡 בערכת הלידה של מוצצים (מארז "צעדים ראשונים") יש בקבוק התנסות חינם, ועוד המון דוגמיות שוות של מוצרים והכל ב-34.90 ש"ח בלבד! הזמיני וקבלי בסניף.
תינוק אוכל = אמא עסוקה:
סטריליזטור זה מילת הקסם כשאנחנו רוצים לחטא את הבקבוקים במכה. תינוקות רכים עדיין בונים את מערכת החיסון שלהם, ולכן זה קריטי לנסות לשמור על רמה גבוהה של סטריליות.
יש היום אופציה מעולה של סטריליזטור במיקרו למי שלא מכיר. מחטא את הבקבוקים והמוצצים בקלות ובמהירות.
אל תשכחי לנקות את הבקבוקים ביסודיות לפני החיטוי עם מברשת ניקוי. מומלץ להשתמש בסבון עדין לתינוקות שלא ישאיר שאריות כימיקלים וריח.
טיפ אם אין לך כח לשטוף את הבקבוק מיד בסיום הסעודה, הכניסי את הבקבוק פתוח לקערה עם סבון ומים. שלא יעמוד ויסריח...
האכלה של תינוק בלילה
הצלחת להוציא את עצמך מהמיטה? מהממת. עכשיו מותר לך להתפנק עם מחלק מנות.
מחלק מנות הוא כלי גאוני שמכיל מנות מדויקות של אבקה וברגעי עייפות קשים אפשר לשפוך ממנו ישר לבקבוק. מדובר בכלי פלסטיק קטן וקל שגם נוח לטיולים (רלוונטי גם למניקות שמוסיפות בקבוקי תמ"ל מדי פעם).
תינוקות רבים רגישים לטמפרטורת האוכל ולא מסכימים לאכול (לא משנה שעכשיו 3 בלילה ואת לא רואה את האור).
מחמם בקבוקים יחמם לך את הבקבוק לטמפ’ המושלמת בלחיצת כפתור. אין צורך לחפש קערת מים חמים. גם חלב שאוב אפשר לחמם במכשיר המושלם הזה.
כל כמה זמן צריך להאכיל תינוק?
זמני האכלה של תינוקות משתנים לפי גיל:
- בימים הראשונים – כל שעתיים-שלוש, לפעמים יותר (גם אם אמרו לך בביה"ח רק כל 3 שעות). התינוק רעב כשהוא רעב. בקבקים של 60 מ"ל בממוצע.
- בשבועות הראשונים – בממוצע 8 –12 ארוחות ביממה של בערך 80 - 120 מ"ל (לפי המלצת אחות טיפת חלב).
- אחרי 2-3 חודשים אפשר כבר לראות דפוס מסודר, אך הכמויות משתנות אצל כל תינוק. בין 120 ל150 מ"ל בבקבוק.
הדרך הכי טובה לדעת שתינוק אוכל מספיק טוב? מעקב אחרי חיתולים (רטובים) ועלייה במשקל.
אין לתת לתינוק לשתות מים בגיל הזה. עד גיל 6 חודשים, תינוק מקבל את כל הנוזלים שהוא צריך מהחלב או התחליף. אין צורך (ואף מסוכן) לתת לו לשתות מים.
לא מומלץ לתת לתינוק שקטן מ6 חודשים חלב (פרה) ומוצריו. תינוק בגיל זה לא אמור לצרוך גבינות, יוגורטים או מעדנים. רק חלב אם או תמ"ל (תחליף מזון לתינוקות) שמותאם לגיל.
יש המתחילות לתת לתינוק בגיל 4 חודשים טעימות של ירקות ופירות (רכים או מעוכים כמובן), אך מומלץ להתייעץ עם אחות טיפת חלב או תזונאית מוסמכת לפני.
האכלה של תינוק קטן:
האכלה נכונה מתחילה קודם כל בתנוחה. חשוב להחזיק את התינוק בזווית של בערך 45 מעלות, לא בשכיבה מלאה, כדי למנוע סיכון של חנק או פליטות. מומלץ לשבת בנוחות עם תמיכה לגוף כי תינוקות ידועים בכך שהם אוהבים לקחת את הזמן שלהם.
פה בדיוק נכנסת לתמונה כרית ההנקה, שהיא ממש לא רק למניקות! היא עוטפת את הגוף, מרימה את התינוק לגובה הנכון, ומפחיתה את העומס מהידיים ומהגב בזמן הארוחה.
כשהתינוק יונק מהבקבוק, שימי לב שהפטמה מלאה בחלב (בלי בועות אוויר), ושהוא בולע בצורה סדירה. אחרי ההאכלה, חשוב להרים לגיהוק בעדינות. זה חלק חשוב מאד שעוזר למנוע כאבי בטן וגזים.
שיהיה בתיאבון!
משפחת מוצצים
