קפצתם משמחה שהרופא אמר שיש לכם תאומים או שקיבלתם שוק?
תאומים זה פרויקט. פרויקט מרגש, עמוס ומתיש.
כדי לצלוח את זה בשלום, ואפילו ליהנות מזה פה ושם, הנה הרשימה כנה ושימושית שתעזור לכם להתכונן (פיזית, לוגיסטית ונפשית) לקראת בואם של שני תינוקות מתוקים:
1️⃣ עריסה על גלגלים
להכין ולעצב חדר תינוקות זה מהמם, אבל בהתחלה הם יהיו צמודים אליכם כל הזמן. כדי שלא תאלצו לרוץ מהסלון ולחדר אין ספור פעמים ביום, אנחנו ממליצים לרכוש עריסה (או עריסות) עם גלגלים ולנייד אותן. בבוקר למקום בו אתם מבלים את רוב שעות היום ובלילה לחדר שלכם או לחדר הילדים.
עריסה בסלון או במקום מרכזי אחר יקל עליכם את כל ההתנהלות ותוכלו לעשות את כל הטיפולים במהלך היום ממקום אחד. עריסה מתגלגלת מומלצת היא עריסת LEAH מבית מונה. יש לה 5 מצבי גובה שונים, הטיה לטיפול בריפלוקס, מדף תחתון לאחסון, חיבור למיטת הורים ואפשרות נדנוד.
*למי שיש 2 קומות יכול לרכוש כבר מעכשיו מיטת תינוק גדולה, להניח בסלון ולהשכיב שם במהלך היום את השניים. אחרי כמה חודשים אפשר להעביר את המיטה לחדר ולהשתמש בה כרגיל.
2️⃣ עמדת החתלה נוספת
כמו הטיפ עם העריסה, כדאי שיהיה לכם בהתחלה עוד עמדת החתלה. זה יכול להיות על הספה או על שולחן האוכל בתוספת של משטח החתלה נוח ויציב כמו אלו מסיליקון. חבל שתאלצו לרוץ כמה פעמים לחדר. מומלץ להוסיף גם ארגוניות וסלי אחסון קרובים עם טיטולים, מגבונים, קרם החתלה וכל מה שאתם צריכים בשליפה.
3️⃣ אמבטיה עם רגליים
בערב, בזמן למקלחת אתם בטח כבר תהיו כל כך עייפים שממש לא יתחשק לכם לכרוע מטה ליד האמבטיה. אמבטיה שמגיעה לגובה שלכם היא פתרון מדהים עם כל תינוק ובטח כשיש שניים. צרו לכם רוטינה מי מכניס ומי מוציא ותתקתקו את העניין.
4️⃣ טרמפולינה
תינוקות אוהבים טרמפולינות. התנועה מרגיעה אותם. להורים עם תיאומים הם הצלה של ממש.
בזמן שאתם שוטפים בקבוק, אוכלים משהו או כמובן דואגים לאחד, השני יכול ליהנות לו בטרמפולינה. יש הורים שאפילו מצליחים להאכיל כך את שני התינוקות כשהם מתנדנדים והבקבוק נשען על כרית או על חיתול בד.
5️⃣ מנשא
תינוקות אוהבים מגע ורוצים להיות קרובים אליכם כמה שיותר. זה מתוק אבל גם מאד מכביד. אתם יכולים להצטייד במנשא אחד טוב ואיכותי שיאפשר לכם כל פעם לשאת אחד מהתינוקות – זה שבאותו הרגע צריך יותר צומי. השני יכול ליהנות לו בטרמפולינה בינתיים. מנשאים יש מבד עם קשירה ואגרונומיים עם תמיכה שיכולים ללוות אתכם עד לגילאים מאוחרים יותר כמו גיל 3.
6️⃣ האכלה של תינוקות
בין אם את מתכננת להניק או לא, מומלץ להכין קופסת תמ"ל בצד כדי שיהיה לכל מקרה. הצטיידו עם מספיק בקבוקים לתינוקות והכינו אזור במטבח עם מתקן ייבוש וסטריליזטור. תתכוננו מראש לארוחות עם אבקה בתוך מחלק מנות כדי שיהיה קל להכין בקבוק במהירות. עוד יעזרו: מים רתוחים בתרמוס, מחמם בקבוקים וקערה גדולה של מים וסבון בכיור כדי שיהיה קל לרחוץ את כל הבקבוקים.
7️⃣ עגלת תאומים
יש הרבה מה להתלבט ולשקול בבחירה של עגלת תאומים. בין העגלות בשוק יש שלוש אפשרויות עיקריות: זה לצד זה, אחד מאחורי השני ועגלה מודולרית שמתאימה גם לאחים בגילאים שונים. אין סוג אחד שמתאים לכולם וכל משפחה צריכה לעשות את החשבון שלה.
כאשר קונים עגלת תאומים חשוב לשים לב לדברים הבאים:
- משקל העגלה – האם זה משהו שהאמא יכולה לסחוב ולהרים?
- רוחב - האם היא נכנסת לכם הביתה? למעלית?
- קיפול – כדאי שהעגלה תוכל להיכנס לכם לרכב.
- גובה הידית (למי שגבוה/ה) ועד כמה נוח לתמרן איתה בדרך.
8️⃣ קניה גדולה מראש
עם תאומים הזמן הפנוי שלכם יצטמצם מאד לפחות בהתחלה ולכן כדאי לכם להצטייד מראש בכמות כפולה של בגדים, חיתולים, מוצצים ובקבוקים – עדיף מדי מאשר לחפש חנות פתוחה בלילה.
לאלה מכם שמצפים לתיאומיקס, אתם יכולים לקנות הרבה בגדי גוף בצבעים נטרליים שיתאימו גם לה וגם לו.
הכנה של דברים לבית גם יכולה לעזור לכם לשרוד בהתחלה. עשו רשימות ציוד לכל מה שאתם תצטרכו בחודשים הראשונים של אחרי הלידה והזמינו מראש.
9️⃣ טיטולים ותמ"ל - עדיף במבצעים
עם תיאומים כל מה שקניתם יכול להיגמר מהר מאד. שימו עין על מבצעים וקנו בכמות. גם אם את מניקה – תמיד כדאי שיהיה תמ"ל בהיכון.
יש משהו מיוחד בלהיות הורים לתאומים. עם כל הקושי והעייפות, תזכרו שקיבלתם שניים במתנה וגם הענקתם להם אחד את השני לנצח נצחים. אז תנשמו עמוק ותזכרו שזו תקופה שעוברת ובקרוב הם יהיו גדולים ויטפלו בעצמם ואתם רק תצטרכו לשבת על הספה וליהנות מההופעה.
בהצלחה,
משפחת מוצצים
