להיות אחראיים לתינוק קטנטן אחרי לידה זה ממש מלחיץ. ייתכן שתשאלו את עצמכם שוב ושוב "איפה המבגר האחראי פה?"
נכון ששחררו אתכם עם הסברים מבית החולים ואולי יש לכם אחיינים אבל זה ממש לא אותו הדבר. גם בתכלס, לא תמיד יספרו לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת.
אז איך תעברו את השבוע הראשון בבית עם התינוק? המשיכו לקרוא.
סדר יום של תינוק 🤱🏻
תינוקות קטנים ישנים המון (16–18 שעות ביממה) בהפסקות לא צפויות והוא יתעורר תמיד בזמן שהכי לא נוח לכם. הסיפור הזה ימשך לפחות 3 חודשים או אפילו 4 עד שלאט לאט תתחילו לראות זמנים קבועים יותר של שינה ויהיה אפשר להתחיל ליצור סדר יום. עד אז התינוק לא יצליח להבדיל בין יום ולילה בהתחלה, ולכן גם לכם לא יהיה לא יום ולא לילה. אל תשכחו להניח אותו בעריסה על הגב כשהאזור נקי מחפצים שיכולים להפריע לנשימה.
אם אתם חושבים שתספיקו לעשות משהו ברגע שהוא ירדם – תחשבו שוב. ברגע שהתינוק נרדם יש לכם בממוצע שעה להספיק לנקות, להתקלח, לבשל, לאכול, לישון ולהגיב לכל הווצאפים ששלחו לכם והופה, הוא כבר בוכה שוב.
האכלה של תינוק👩🍼
תינוק בן שבוע אוכל המון פעמים ביום – לפעמים כל שעה. גם אם אמרו לכם בבית החולים שהוא אוכל כל 3 שעות זה בית החולים ולתינוק לא חייב להסכים.
תינוק בן שבוע עדיין לומד לינוק, ועד שהוא מצליח באמת לאכול, הוא מתעייף מהמאמץ ונרדם. אם נדמה לכם שעכשיו זכיתם בשעה של מנוחה – תחשבו שוב. כי הוא רק לקח הפסקה מהארוחה ותוך כמה דקות הוא יבכה שוב שהוא רעב. יכול גם להיות שהוא לא רעב אך מחפש קרבה. בין כה ובין לאכול לא תספיקו היום.
איך תדעו שהוא אוכל מספיק? לפי כמות הטיטולים שאתם מחליפים ביום. לתינוק צריך להחליף כל 3 שעות וחשוב לבדוק שהוא אכן שומש... (צבע היציאות משתנה וזה תקין אבל תמיד אפשר לשאול אחות טיפת חלב כדי לוודא שהכל בסדר).
לא הולך חלק עם ההנקה? את לא לבד. זה כואב, מתסכל, ולפעמים פשוט לא מסתדר. מותר ורצוי לפנות ליועצת הנקה או לשקול תוספת של תמ"ל בלי רגשות אשם.
היגיינה לתינוק 💦
תינוקות קטנים יכולים לחלות מכל דבר קטן וחשוב להקפיד לחטא, לנקות ולשטוף בתדירות גבוהה כל דבר שקשור בתינוקות (בקבוקים, מוצצים, נשכנים, חיתולי בד וכו').
אין צורך לקלח תינוק קטן כל יום, הוא גם ככה איתכם בבית כל הזמן והעור שלו רגיש. עם זאת, כשעושים אמבטיה מומלץ להכניס שמן טיפולי למים ולשטוף אותו בעדינות עם סבון מותאם. המים חייבים להיות בטמפרטורה מתאימה אז תרכשו מד חום או תבדקו עם המרפק. את התינוק חשוב לייבש כמו שצריך עם מגבת עדינה (עם כובע עדיף – שלא יתקרר לו הראש או האוזניים!) ולמרוח משחת החתלה. רשמנו פה כל מה שצריך לדעת על האמבטיה הראשונה בבית.
יש לכם בן? מוהלים מבקשים מהורים להצטייד במשחת בנפטן לפני הברית. המשחה פופולארית מאד ויעילה לטיפול בעור מגורה, שריטות או חתכים. אפשר להשתמש בה גם בתור קרם החתלה.
תינוק בן שבוע – כדאי לדעת 👶🏼
- מערכת העיכול של התינוק שלכם רק מתחילה לפעול והיא לא תמיד מתפקדת בצורה הכי חלקה. זה אומר גזים והתכווצויות בבטן שמכאיבים לתינוק וגורמים לו לבכות הרבה! הבכי הזה יופיע בעיקר בערב ויש הורים שמדווחים שאלו שעות קשות עם התינוק. זו תופעה נורמלית ולא מסוכנת, אבל כן יכולה לתסכל ולהעציב.
- תזוזה (סקווטים), תנוחת נ"מר על העץ" או עיסוי בטן עדין – יכולים לעזור. ויש גם תוספי תזונה. התייעצו עם אחות טיפת חלב או רופא ילדים.
- שמעתם על "קפיצת גדילה"? – זמן ידוע שבו מתרחשים המון שינויים אצל התינוק. קפיצות הגדילה הן כל כמה שבועות וזה זמן שבו התינוק שלכם קצת ישתגע – יהיה רעב כל הזמן, לא רגוע, יישן פחות מהרגיל או יהיה עצבני ועייף. מבולבלים? זה לא יעזור. תנשמו עמוק, זה יעבור.
- העור של התינוק עדין מאד בהתחלה. יש שמעדיפים להלביש את התינוק "הפוך" כלומר את הצד של הבגדים עם התווית למעלה כדי שלא תציק לו. חכו עם הסטייל לשלב יותר מאוחר...
- תינוקות קטנים סובלים מקשקשים על הקרקפת. אפשר לעסות את ראש התינוק עם שמן תינוקות לפני המקלחת ובמים להשתמש בשמפו עדין של מוסטלה. הם ירדו לבד.
- חשוב להיות במעקב שלתינוק שלכם יש זמני ערות קצרים בהם הוא ממש ער, מסתכל ובוחן את מה שסביבו (תליתם מובייל?). זה אומר שהוא בריא ושהוא מתפתח. תינוק ישנוני כל הזמן זה לא סימן טוב ובטח אם יש לו חום מעל 38 – אז חייבים לגשת מיד לרופא.
התפתחות תינוקות לפי חודשים
תינוקות לא עובדים לפי טבלאות. כל תינוק שונה וייקח לכם זמן ללמוד אותו – וגם הוא אתכם ואת העולם הזה. העיקר שאתם שם, מנסים ומשתדלים. התינוק מצידו עושה את המאמץ שלו וכל יום שעובר יביא איתו חוויות והפתעות חדשות. חכו לחיוך הראשון, אז כבר תראו שזה היה שווה את זה.
בהצלחה!
משפחת מוצצים
