אחד הסימנים לכך שהילד שלנו גדל הוא המעבר למיטת המעבר אך לא תמיד המעבר הזה הוא קל, קליל או אפילו נדמה כאפשרי. הבה נדבר על כמה טיפים שיעזרו לכם לעזור לילדכם לבצע את המעבר על הצד הטוב ביותר וכזה שלא יפגע באיכות או אורך השינה.
תחילת השינה
כאשר תינוק נולד, באופן כמעט טבעי הרצון והצורך שלו הוא לישון קרוב אליכם ולהרגיש אתכם. לא מעט הורים, בוחרים בשינה משותפת ואחרים מציבים מיטה בצמוד למיטה, לפחות בחודשים הראשונים לחיי התינוק. ישנם מספר סוגי מיטות ובין אלו נמצא את מיטת התינוק המסורתית וכזו אשר משרתת אתכם במשך שנים קדימה ויש כאלו שיבחרו במיטה מתחברת. מיטה מתחברת היא מיטה הנצמדת לדופן המיטה של ההורים בצורה בטוחה ולמעשה מאפשרת לתינוק לישון במיטה משלו אך במרחק נגיעה ללא חוצץ מההורים. כך למשל, אם מניקה יכולה פשוט לקרב את התינוק אליה לזמן ההנקה ומיד לאחרי מכן להניחו חזרה במיטה המתחברת מבלי לקום ולבצע מעברים העלולים להעיר את התינוק.
שלב הבא – מיטת מעבר
לאחר שהילד קצת גדל ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעבור לשלב הבא של שינה לבד, זה הזמן לרכוש מיטת מעבר. כאמור, יש הורים הבוחרים להציב את המיטה בחדר השינה קרוב אליהם ואילו אחרים בוחרים דווקא הצבה מיידית בחדר השינה של הילד או חדר ילדים. חשוב מאוד לרכוש מיטה נוחה וכזו המאפשרת ירידה נוחה ובטיחותית של הילד מהמיטה כאשר הוא “חצי ישן”. את המעבר החלו בהדרגתיות, תחילה בהסבר שהגיע הזמן להתחיל לישון לבד ושזו המיטה החדשה שהיא רק שלו וכדומה. לאחר מכן שבו לידו כאשר הוא שוכב במיטה בזמן ההרדמה והשתדלו לא להחזירו למיטה או להתחיל ויכוח או דיון האם יורדים מהמיטה או לא. פשוט שבו שם ואפשרו לו להרגיש בטוח במיטה החדשה ושזה בסדר להירדם. כמה לילות כאלו אמורים לעזור להירדם ותמיד תוכלו להיוועץ ביועצת שינה במידת הצורך.
לסיכום, מיטת מעבר המוצבת בחדר, לרוב חדר ילדים אך אין מניעה להציבה בחדר השינה של ההורים למען מעבר נעים יותר לילד, היא דרך נהדרת להכין את הילד לשינה במיטה משלו בחדר משלו. כל עוד תקפידו לבצע את המעבר בצורה נכונה, הילד שלכם סביר ויהיה מוכן לשינה על הצד הטוב ביותר ובאופן שאף ישפר את איכות השינה שלו לצד משך שינה ארוך ונכון יותר. זכרו, מיטת מעבר מאפשרת לילד ירידה נוחה ובטיחותית מהמיטה ובמידת הצורך הוא יוכל להגיע אליכם.
