שבוע 37 להריון? וואו את גיבורה! התינוק שלך כבר בגודל כרובית.
מזל טוב! השבוע את מתחילה את החודש התשיעי והאחרון, וסוף סוף רואה את הסוף. מדובר בנקודת ציון חשובה מאד שמצריכה מסיבה. משבוע זה, כל רגע את יכולה להתחיל להרגיש צירים, ואין ממה לחשוש. לידה שמתרחשת משבוע 37 נחשבת כבר ללידה תקינה. עם זאת מומלץ שהתינוק יישאר ברחם שלך לפחות עוד שבועיים. את רוצה שהוא יהיה אפוי לשלמות כמו עוגת שוקולד מתוקה.
שבוע 37 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי.
מה קורה בשבוע 37 להריון? מצב התינוק👶
באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 37?
התינוק יגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.9 ק"ג ואורכו כ-49 ס"מ.
שבוע 37 התפתחות:
התינוק שלך כבר מספיק מפותח כדי לחיות מחוץ לרחם. המערכות שלו כולן כבר עובדות או מתכוננות לחיים שבחוץ. השבוע הוא עובד על הקורדינציה שלו כדי שיוכל לתפוס לך את הזרת (ומתאמן על חבל הטבור). תקפידי על תזונה עשירה כדי לשמור רמות האנרגיה גבוהות בשבילך ובשביל לחזק את התינוק שלך.
תנועות עובר שבוע 37:
בשבועות המתקדמים האלה יותר קשה להרגיש תנועות כי לתינוק כבר אין מקום לזוז אבל תקפידי לבדוק. מרגישה אותו? מהמם. זה התינוק שלך ממתין לצאת ישר לזרועות שלך.
מה קורה בשבוע 37 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰
תחושות בשבוע 37 להריון:
מרגישה כבר את הלידה קרובה? מתרגשת? ככל שאנחנו מתקרבים לשבוע 40 המתח וההתרגשות עולים ואיתם יכולים להופיע תסמינים של לחץ. יש נשים שמושפעות מכך מאד וחשוב לנסות להבין ממה זה נובע. פחד מהלידה? מכך שאת לא מוכנה להיות אמא? נסי לדבר עם בן הזוג או אפילו עם איש מקצוע כדי לפצח את הסוגייה. תזכירי שבסופו של דבר כמעט כל היולדות בארץ עברו לידות תקינות ורובן יותר מפעם אחת. אין שום סיבה שיקרה לך משהו אחר.
בחודש התשיעי לפעמים אפשר לזהות סימני מתיחה חדשים שהצטרפו למסיבה. הסיבה העיקרית להופעה של סימני מתיחה היא גנטית ולא משהו שעשית או לא עשית. למרות זאת, הקפדה על שתייה מרובה ושימון האזור עם שמן או קרם לסימני מתיחה יכול ממש לעזור. רוב הסימנים יעלמו לאט לאט בחודשים שאחרי הלידה.
אנחנו יודעים שזה מפדח לדבר על זה אבל הרבה נשים בהריון מתקדם חוות... גזים. כן כן אמרנו את זה! זה לא באשמתך זה שוב ההורמונים בהלתי נסבלים ששולטים בהכל. אל תרגישי רע גם זה יעבור בלידה. או לפחות קצת אחרי.
מה מחכה לך שבוע הבא?
לידה?! אוקיי זה ממש לא ברור מאליו. רוב הלידות הראשונות מתרחשות בשבועות 40 ואיך, אבל אם זו לא לידה ראשונה שלך אז יש סיכוי שתלדי קודם. העיקר שתהיה מוכנה!
שבוע 37 בדיקות והמלצות:
· יולדת בקיסרי אלקטיבי? כלומר, בניתוח קיסרי מתוכנן? אם כן, כנראה אכן תלדי שבוע הבא. רוב הניתוחים הקיסריים שנקבעים מראש מתוכננים לשבוע 38-39. כל מה את צריכה לדעת על ניתוח קיסרי ואיך להתכונן אליו הכנו במאמר הזה
· לדאוג להכין את המלווה שלך לתפקיד שלו בחדר לידה. יודעת מי הולך להצטרף אלייך בחדר עצמו? בן זוג? אמא? אחות? תשקפי להם את הצפיות שלך מהלידה ומהם. שיעודדו בשקט מהצד? שישאלו כל דבר את הצוות הרפואי? את יכולה להדפיס תוכנית לידה ותעברו על זה ביחד כבר עכשיו.
· יש להקפיד לעשות עיסוי פרינאום. העיסוי חשוב כדי לנסות למנוע את הקרעים המכאיבים של הלידה.
שבוע 37 להריון – טיפים:
· כל רגע את יכולה ללדת מהשבוע אז זה לא הזמן לצאת לטיולים ולהתיש את עצמך רחוק מהבית. את יכולה לקחת לך כמה דקות הפסקה בחדר של התינוק ולהתפעל מכל מה שעשית שם. לפינשים אחרונים את יכולה להציץ אצלנו בעמוד "אביזרים לעיצוב חדרי ילדים"
· בדקת כבר תרגילים שמכינים את הגוף ללידה? אם יש לך כדור פיזיו בבית זה יכול להיות מושלם להעזר בו. התזוזה והמתיחות ירגיעו את הגב ויפתחו את האגן.
· את יודעת שאפשר לנסות לזרז לידה בצורה טבעית? כן כן! יש תרגילי התעמלות ומאכלים שלפי האמונה יכולים לעזור לך אם החלטת שהגיע הזמן של הקטן שלך לצאת.
מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗
כאן בשבילך,
משפחת מוצצים
