בשבוע 34 להריון את בוודאי תוהה "עוד כמה אני יכולה לגדול?" התינוק בגודל של עלי סלק.
נשאר לך רק עוד קצת. תחזיקי מעמד אלופה! חשוב שתמשיכי להקפיד על נטילה של וויטמינים ואכילה נכונה. אלו השבועות האחרונים שאת יכולה עוד להשפיע על הבריאות והחוסן של התינוק שלך. המשוער כבר ממש מעבר לפינה אז כדאי שיהיה לך מוכן תיק ללידה עם תוכנית לידה מסודרת.
מרגישה שאצבעות הידיים שלך מתנפחות? אולי כדאי להוריד את הטבעות מעכשיו. תחזרי אליהן אחרי הלידה.
שבוע 34 איזה חודש זה? - חודש שמיני, טרימסטר (שליש) שלישי.
מה קורה בשבוע 34 להריון? מצב התינוק👶
באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 34?
התינוק ממשיך לגדול ויגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.2 ק"ג ואורכו כ-44 ס"מ (איזו התקדמות!).
שבוע 34 התפתחות:
התינוק ממשיך בשקט שלו לגדול ולהשמין. הציפורניים שלו הגיעו השבוע למקום שלהם – בסוף האצבעות כמובן. צריך לזכור שבשבועות הראשונים אסור לגזור לתינוק את הציפורניים למרות שהם יגדלו בקצב מפחיד.
השכבה שומנית הלבנה שאיתה נולד התינוק (הורינקס) מתעבה עכשיו. השכבה הזאת מגנה על עור התינוק מפני וירוסים וחיידקים ברחם והיא גם תסייע לו בשעות הראשונות שאחרי הלידה. לכן אומרים שמומלץ לחכות עם המקלחת הראשונה.
תנועות עובר שבוע 34:
משבוע לשבוע המקום שיש לתינוק לשחות בו קטן. עם זאת, חשוב מאד שתמשיכי לשים לב לתנועות שלו כי ירידה בתנועות התינוק יכולה להיות סימן למצוקה. במידה ואת לא מרגישה את התינוק תשכבי על צד שמאל עם יד על הבטן ותחכי לתנועות. אם עברה חצי שעה וספרת פחות מ5 תנועות תאכלי משהו מתוק ותנסי שוב. לא עזר? תפני מיד לרופא.
מה קורה בשבוע 34 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰
תחושות בשבוע 34 להריון:
בדומה לטרימסטר הראשון גם השלב זה מאד מאד מעייף. את מתנהלת בתשישות והלילות ללא שינה לא עוזרים. כבר רואה בצקות? כמעט כל הנשים ההריוניות סובלות מבצקות בשבועות המתקדמים האלו. הבצקות נגרמות מעודף נוזלים שמצטברים במפרקי הידיים והרגליים. קצת נפיחות זה לא סיבה לדאגה זה רק מציק. עשי קצת תרגילי התעמלות כדי לזרז את זרימת הדם בגוף.
לחץ באגן זה עוד סימפטום של השליש השלישי והוא לא צריך להלחיץ אותך אלא אם זה מלווה בלחצים שהולכים ומתגברים – צירים. צירים אלו הם סימן ללידה מוקדמת ואת חייבת ללכת לבדוק שהכל בסדר.
אם את בהריון בסיכון אנחנו מקווים שאת כבר בבית עם הרגליים למעלה לוקחת את זה באיזי. אין סיבה לסכן את עצמך או את התינוק (או תינוקות) בגלל מחויבויות כאלה ואחרות. במקרה של סיכוי ללידה מוקדמת קרוב לוודאי שיתנו לך זריקה להבשלת ריאות התינוק. "צלסטון" היא זריקה המכילה סטרואידים, שמעודדת ייצור חומר המאפשר לריאות להתרחב ולנשום בצורה תקינה. הזריקה יכולה להפחית את הסיכון לסיבוכים הקשורים בנשימה אצל התינוק.
יש אחוז קטן מאד של נשים שסובלות מ-"גרד בהריון (PUPPP) ", בשליש האחרון. מדובר בפריחה בחלק התחתון של הבטן שיכולה להתפשט לעוד אזורים בגוף. הפריחה מגרדת מאד וזה יכול לתסכל ולהציק באופן רציני. במצב כזה אין למרוח שום דבר על העור כדי לא להגביר את הגירוי. אם את סובלת מאד והגירוד חזק ומשמעותי פני לרופא.
מה צפוי לך בשבוע הבא?
בטן ענקית, טחורים וכאבי גב בלתי אפשריים. יהיה לך קשה למצוא תנוחה נוחה לשינה. עדיין לא ניסית כרית הריון? הן טובות גם לתמוך בתינוק אז באמת שלא צריך לחשוב פעמיים.
שבוע 34 בדיקות והמלצות:
· בשבועות המתקדמים, כל אמא תהיה חייבת לעבור בדיקות שונות בהתאם למצב הרפואי שלה ושל התינוק. רוב הנשים מגיעות לביקורת אצל רופא הנשים, אך יש שגם יצטרכו לעשות בדיקת דופלר (למדידה של זרימת הדם לעובר) או בדיקת מעקב דופק עוברי.
· הגיע הזמן להתחיל לעשות עיסוי פרינאום. אפשר גם לבד וגם בעזרת בן הזוג. העיסוי חשוב כדי להגמיש את האזור לבואו של התינוק. את העיסוי עושים מהשבוע הזה עד ללידה. לעיסוי ניתן להשתמש בשמן שקדים.
· מרגישה שאת בשלב שמאד קשה לך? אנחנו ממש יכולים להבין. אולי הגיע הזמן לשקול יציאה לחופשת לידה מוקדמת. כל עובדת יכולה להתחיל את חופשת הלידה שלה עד 7 שבועות לפני תאריך הלידה המשוער.
שבוע 34 להריון – טיפים:
· תיק לחדר לידה צריך להיות כבר מוכן ולחכות לשעת כושר במקום נגיש. לא יודעים אם מישהו גילה לך אבל כדאי להוסיף לתיק פדים קרים עם מגנזיום ובקבוק פרי. זה יציל אותך במקרה של תפרים. לעוד סודות שאף אחד לא גילה לך על מהלך הלידה כנסי לפה.
· לא להישאר לבד עם הקושי. נכון שאת רגע לפני היום המאושר בחייך אבל זה לא אומר שאת לא סובלת או חוששת. תדברי עם בן הזוג, תתייעצי עם חברה או משפחה. אם תשקפי את הרגשות שלך הם בוודאי יוכלו לעזור.
מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗
כאן בשבילך,
משפחת מוצצים
