מגזין
שבוע 30 – האם התינוק נושם ברחם?
בשבוע 30 להריון את מתקרבת בצעדי ענק לסיום המסע המופלא הזה. התינוק בגודל של פומלה. עברת כברת דרך רצינית, אחנו מקווים שאת מתכוננת לחגוג את זה! הגוף שלך עושה עבודה שלא תיאמן ויוצר חיים. התינוק שלך שוחה בנחת שמי שפיר והוא כבר מפותח מספיק להבין כמה מרחב יש לו ואיזו תנוחה הכי טובה לו. כל מה שאת עושה עכשיו משפיע על בריאות התינוק (בלי לחץ!) אז תזונה מאוזנת עם אימון קצר עשויים לעזור לו ולך להרגיש חזקים ורגועים יותר. שבוע 30 איזה חודש זה? – חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 30 להריון? מצב התינוק 👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 30?השבוע התינוק הגיע למשקל של 1.4 ק"ג בממוצע ואורכו כ-37 ס"מ (אם יש לך בת אז כנראה שהיא תשקול טיפה פחות). שבוע 30 התפתחות: הריאות של התינוק ממשיכות להבשיל ומהשבוע הוא יתחיל לתרגל נשימות בתוך הרחם כהכנה לחיים שבחוץ. מחקרים מראים שהתינוק כבר מסוגל להבחין בשינויים בקול שלך, והוא מגיב אחרת כשאת מדברת, שרה או אפילו כשאת כועסת. תנועות עובר שבוע 30: התינוק שוחה לו במי השפיר והוא גם מושפע מהתנוחות שלך. תינוקות מודעים למרחב שיש להם ויודעים מתי הזמן להתכנס למצב ראש. את כבר בטח רגילה להרגיש אותו לאורך כל היום ושמחה שהתנועות שלו מתחזקות. בקרוב התנועות יהיו כל כך תכופות שאין מצב שתשכחי שהוא שם. מה קורה בשבוע 30 להריון? המצב שלך אמא יקרה 🤰 תחושות בשבוע 30 להריון: צרבות, גירודים בבטן וריצה תכופה לשירותים כבר הזכרנו, אך מה לגבי נדודי שינה? ככל שהזמן עובר כנראה שיהיה לך יותר ויותר קשה להירדם. נסי לסגל לעצמך שגרת שינה. להימנע מקפה מהצהריים, להיפרד מהנייד כשמחשיך ולהשתדל להיכנס למיטה כל יום באותה השעה. בטח שמעת אותנו כבר מספרים על יתרונותיה של כרית הריון אבל באמת שהיא חלום. 1 מתוך 10 נשים בהריון תחווה דיכאון במהלך ההריון או הלידה. אם את מרגישה מוצפת בתחושות שליליות, חששות, או דאגות מה יהיה בלידה ואולי אפילו אחריה, כדאי לשוחח עם איש מקצוע. לשמור בבטן את החרדות והדיכאון רק יזיקו לך ולתינוק. זה לא בושה לבקש עזרה! דברי עם האחות בקופת החולים, היא תדע איך לעזור לך. מה צפוי לך בשבוע הבא? אולי תרגישי שהשיער או הציפורניים שלך גדלות בקצב מפחיד? זה כמובן הורמונים שמשתוללים. אולי זה הזמן לעשות איזה מייקאובר! שבוע 30 בדיקות והמלצות: · בשבועות 30-33 קרוב לוודאי שהרופא יבקש ממך לגשת לעשות בדיקת אולטרסאונד "הערכת משקל" כדי לאמוד יותר טוב את המשקל של התינוק לקראת הלידה. · כבר דיברת עם המעסיק שלך לגבי חופשת הלידה? אולי את רוצה לצאת שבוע או שבועיים לפני המשוער שלך? כדאי לעדכן אותו כבר מעכשיו. · ממש חשוב לבריאות שלך ושל התינוק להוריד סטרס בשלב זה. סדרה אהובה בטלוויזיה? ספר טוב? גיחה לאיזה ספא? כל האמצעים כשרים. שבוע 30 להריון – טיפים: · הרשתות שלך יתמלאו בהצעות ל"חבילות לידה" בסכומים שונים. אנחנו ממליצים שתרכיבי אחת לעצמך עם כל הפריטים שאת באמת רוצה וצריכה. מוזמנת להיעזר ברשימת צ'קליסט שלנו. · ישנן אין ספור סרטונים של תרגילי ספורט לפי טרימסטרים. תרגול של כמה דקות ביום יעזור לגוף שלך להגיע מוכן יותר ללידה. · כבר התחלתם קורס הכנה ללידה? מתחילים בקרוב? חשוב ללכת ללמוד מה מצפה לך כדי שתהי מוכנה ורגועה. אנחנו ממליצים לבחור במישהי שאת מתחברת אליה. תבדקי את הסגנון לפני שאת נרשמת. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 29 – למה קשה לי לישון בהריון?
בשבוע 29 להריון? התינוק שלך כבר בגודל של אננס. זה הזמן להתחיל לחשוב ולהתכונן ללידה הקרובה. לסייר בחדרי לידה, להגיע לקורסי הכנה, ולשאול חברות ובנות משפחה מה עזר להן ושיפר להן את החוויה. אנחנו יודעים שאת בטח מותשת וכאובה אבל תרגילי התעמלות קלים בשילוב תזונה נכונה ושתית מים מרובה יכולים להקל על סימפטומים רבים ואפילו למנוע לידה מוקדמת. שבוע 29 איזה חודש זה? - חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 29 להריון? מצב התינוק 👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 29?השבוע התינוק הגיע למשקל של 1.4 ק"ג בממוצע ואורכו כ-37 ס"מ. שבוע 29 התפתחות: התינוק אוגר עוד ועוד שומן כל יום שעובר, שומן שעכשיו עוזר לו לווסת ולשמור על חום הגוף. העצמות מתחזקות ומתמלאות בסידן כל יום ואיתן גם השרירים. את בטח מרגישה את זה בבעיטות. השבוע התינוק שלך מפתח רפלקסים כמו שיעול שיעזרו לו להתמודד בקלות יותר עם העולם שבחוץ. תנועות עובר שבוע 29: הספייס של התינוק ברחם מצטמצם עם הגדילה שלו ובמקום בעיטות יכול להיות שתתחילי להרגיש מרפקים ובירכיים כשהוא מנסה להתמתח או למצוא תנוחה טובה למנוחה. כל תנועה כזו היא מבורכת. תמשיכי לעקוב ולוודא שהתנועות לא פוחתות. מה קורה בשבוע 29 להריון? המצב שלך אמא יקרה 🤰 תחושות בשבוע 29 להריון: נשים רבות חוות בריחת סידן בזמן ההיריון כיון שהסידן הולך ברובו לבניית עצמות התינוק. חשוב שתהיי במעקב אחרי רמות הסידן בגוף שלך והקפידי על תזונה של אוכל רווי בסידן. חלב ומוצריו, ירקות ירוקים (ברוקולי ושומר), קטניות (סויה וטופו), סרדינים וטחינה, הם מקורות טובים לסידן. כאבי גב תחתון הופכים להיות סיוט אחרי יום שלם על הרגליים. בקשי מבן הזוג לעזור לשרירים להירגע עם עיסוי בערב. הוסיפו שמן שקדים למגע מפנק. במהלך היום עשי קצת מתיחות כדי להוריד את הלחץ מעמוד השדרה. מרגישה סחרחורות? השתדלי לשכב על צד שמאל כדי לאפשר זרימת דם טובה יותר לארוך הגוף והשתדלי לא להתרומם מהר מדי. יש נשים שירגישו את החלב מתחיל להתפתח בחזה. זה הגוף שלך שכבר מתחיל להתכונן להנקה. מתכננת להניק? אולי כדאי לחשוב על האפשרויות העומדות בפנייך. מה צפוי לך בשבוע הבא? הגוף הגדל יכול להשפיע לך על שיווי המשקל. כשאת עולה במדרגות אחזי במעקה, והשתדלי לא לטפס או להעלות על שרפרפים. זה לא הזמן ללכת לטייל במקומות גבוהים או בדרכים לא יציבות. שבוע 29 בדיקות והמלצות: · את לוקחת וויטמינים להריון? אם לא אמרו לך עד עכשיו מומלץ לקחת וויטמינים כדי לשמור על בריאותך וכדי להשפיע על התפתחות התינוק שלך. מהוויטמינים המומלצים: ויטמין B12 , חומצה פולית, ויטמין D , ברזל, יוד, אומגה 3 וסידן. בקשי מהרופא שייתן לך מרשם. · שמעת על "תוכנית לידה"? תוכנית לידה היא מסמך המפרט את הדרך שבה היית רוצה שהדברים יתנהלו בחדר לידה כשתגיעי לשם. זו דרך חשובה לתקשר את הרצונות שלך ישר לצוות. חפשי דוגמא כזו באינטרנט ותכיני עם כל מה שהיית רוצה שיקרה. לא בכל בתי החולים מקבלים את התוכנית בעין יפה, אך זה לא צריך להדאיג אותך. את צריכה לדאוג לרצונות של עצמך. · חשוב להקפיד לאכול הרבה ירקות כדי להימנע מעצירות. עצירות אצל נשים בהריון יכולה להוביל מהר מאד לטחורים. שבוע 29 להריון – טיפים: · קחי לך זמן ביום לעצור ולהירגע. החיים שלנו כל כך עמוסים ולחוצים שזה יכול להשפיע לך על המצב הנפשי. זמן לקרוא, לשמוע מוזיקה, לעשות מדיטציה וכדומה. · נסי להקפיד על ישיבה נכונה, הגב נושא עומס לא קטן. כרית לתמיכה בגב התחתון יכולה להקל מאוד. · תזכרי לשתף את בן הזוג בתהליך כולל תחושות וחששות שלך. אולי תעשו ביחד את הקורס, תתרגלו נשימות ותבדקו בתי חולים. זה יחבר בניכם וירגיע אותך. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 28 – מה קורה במוח של התינוק שלי ברחם?
בשבוע 28 את כבר בטרימסטר השלישי! השבוע התינוק שלך בגודל דלורית. בשלב הזה קרוב לוודאי שתרגישי מוצפת. הגוף שלך עובר שינויים עם שלל סימפטומים לא נעימים והמחשבות שלך בטח רצות. מה יהיה ואיך יהיה. אנחנו רוצים שתיקחי נשימה עמוקה ותזכרי שאת עושה עבודה מדהימה. עבודה שלא כולם יכולים לעשות. אז תפרגני לעצמך ותשתדלי להיות כמה שיותר בטוב: יציאות לטבע, גיחות לים או ארוחת בוקר בבית קפה? רצוי ומומלץ. אם את תהיי שמחה ורגועה גם התינוק ירגיש כך. שמעת את המונח "היפוך ראש" ותהית מה זה? – המשיכי לקרוא, אנחנו כאן לעשות לך סדר. שבוע 28 איזה חודש זה? - חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 28 להריון? מצב התינוק: באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 28?התינוק שוקל כבר כ-1.1 ק"ג בממוצע ואורכו כ-37 ס"מ. שבוע 28 התפתחות: ידעת שתינוקות חולמים ברחם? התינוק שלך מתחיל לחלום בשלב זה בזמן השינה הפעילה אז זה בסדר לא להרגיש אותו כשעה שעתיים. הראש של התינוק גדל עם התפתחות המוח, השיער שלו מתארך, והריסים צומחים. בשבועות הבאים הוא יתחיל להאיץ את קצב הגדילה שלו, והעלייה במשקל תורגש גם אצלך. תנועות עובר שבוע 28: התינוק מתחיל להתמקם לו לקראת הלידה, עם הראש כלפי מטה במצב שנקרא "היפוך ראש". יחד עם זאת, אם הוא עדיין לא שם (רואים את זה באולטרסאונד) ורואים אותו במצג עכוז, אל תדאגי, יש לו עדיין מספיק מקום, וזמן לעשות זאת עד לשבוע 36. מה קורה בשבוע 28 להריון? המצב שלך אמא יקרה: תחושות בשבוע 28 להריון: כאבים או לחצים באגן הם סימפטום מבאס שיכול לתפוס אותך לפתע פתאום. הרחם הגדל שלוחץ על המפרק והורמונים שמורידים את רמת הגמישות בעצמות יוצרים תחושה לא נעימה בכל צעד. מתיחות קלות ותרגול של "קיגל" לחיזוק רצפת האגן יכולים להקל על הכאב. נשים רבות מרגישות גם קוצר נשימה קל, במיוחד אחרי מאמץ או עליה במדרגות כי הסרעפת נדחקת כלפי מעלה. קרוב לוודאי שאת סובלת בלילות מצרבות שמקשות על ההירדמות. דיברת על כך עם הרופא? יש כדורים שיכולים לעזור בנוסף לסוכריות מציצה "טאמס". השתדלי לאכול ארוחת ערב קטנה כמה שעות לפני שאת הולכת לישון כדי לא להיות מושפעת מהתחושה הלא נעימה כל הלילה. מה צפוי לך בשבוע הבא? השליש השלישי מעייף במיוחד. את כבר סוחבת משקל לא מבוטל וכל הסימפטומים הפיקנטיים שהגוף שלך עובר מקשים על השינה. נסי לתפוס מנוחה כל רגע שאת יכולה. שבוע 28 בדיקות והמלצות: · כבר הלכת לקבל חיסון נגד מחלת השעלת? זו מחלה שיכולה להיות קטלנית עבור תינוקות. את החומר לחיסון קונים בבית המרקחת וניגשים מיד לאחות שתעשה לנו דקירה קטנה. זה יכול להציל את התינוק שלך. · נשים שיש להן Rh שלילי בדם (הרופא כבר יגיד לך בתחילת ההיריון) תדרשי לקבל זריקת אנטי-D כדי למנוע מהגוף שלך לייצר נוגדנים נגד דם העובר (במקרה שהוא Rh חיובי. הזריקה שומרת על ההיריון הנוכחי וגם על הריונות עתידיים.( · במקרה של דימומים, קוצר ראייה או חום גבוה יש לפנות לרופא. שבוע 28 להריון – טיפים: · התחילי לחשוב על תיק ללידה – רשימה מסודרת יכולה להוריד לחץ לקראת החודש התשיעי. הכנו מדריך להכנת תיק לחדר לידה עם כל הדברים שיולדת טרייה צריכה. · אם יש עוד לך ילדים בבית, זה הזמן לשתף אותם, להסביר בעדינות מה הולך להשתנות ולהכניס אותם לתמונה. זה יקל גם עליהם וגם עלייך. · קבלי עזרה בלי רגשות אשם. כל עזרה שתשחרר ממך עומס היא מבורכת. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 27 – האם מה שאני מרגישה בסדר לשבוע זה?
שבוע 27 להריון הגיע! היית מאמינה? התינוק שלך עכשיו בגודל של ראש חסה. כבר רואים את האור בקצה המנהרה: עוד רגע תסיימי בהצלחה את הטריימסטר השני ואת החודש השישי ותתחילי את הטרימסטר השלישי והאחרון שלך במסע. אם את דואגת שעלית הרבה במשקל, יחסית לגודל של התינוק שלך, את ממש לא צריכה לדאוג, המשקל העודף הזה מקורו ברחם הגדל, בשליה, בנוזלים ובכלי הדם שהצטרפו למשימה. הרוב ירד ממש לאחר הלידה. על צירי "ברקסטון היקס" (צירים מדומים) כבר שמעת? אם לא, מזמינים אותך להמשיך לקרוא, הגיע הזמן שתכירי את המושג. שבוע 27 איזה חודש זה? חודש שישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 27 להריון? מצב התינוק: באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 27?הנסיך שלך כבר לא קטן ושוקל כמעט קילו. אם מדובר בנסיכה ייתכן שהיא שוקלת קצת פחות כ- 900 גרם (כן כן, בנות קטנות מבנים כבר ברחם!!!). האורך שלהם מגיע כבר ל-35–36 ס"מ. שבוע 27 התפתחות: המוח של התינוק שלך כבר ממש מפותח והוא בעצמו שולט ונותן פקודות לגוף הקטן. התינוק השבוע מאזין לצלילים שסביבך וייתכן שהוא כבר יודע להבדיל בין הקולות של כל המשפחה! התינוק יודע להבחין בין יום ובין לילה ובמצב של אור חזק המוקרן ישירות על הבטן, התינוק יוכל לראות אותו דרך הרחם. תנועות עובר שבוע 27: מרגישה פתאום קפיצות קטנות לא מוסברות? זה התינוק שלך משהק. זו תגובה טבעית להתפתחות מערכת הנשימה שלהם, אז אל תדאגי אמא, אין לך סיבה לדאגה. מה קורה בשבוע 27 להריון? המצב שלך אמא יקרה: תחושות בשבוע 27 להריון: צירי ברקסטון היקס שמכונים גם צירים מדומים הם תופעה שרוב הנשים סובלות ממנה במהלך ההיריון. לרוב היא מופיעה מאמצע השליש השני עד ללידה. זו תחושה לא נעימה של התקשות הבטן או התכווצויות בבטן או ברחם שקצת מזכירה כאבי מחזור. לא ברור מה הטריגר לתופעה אך אין מה לדאוג. אלו לא צירי לידה והכאבים לא יובילו אותך ללידה מוקדמת. הפוך, יש שאומרים שההתכווצויות האלו מכינות את הגוף ללידה. בכל מקרה, אם את מרגישה כאבים חזקים ותכופים לאורך זמן, כדאי ללכת להיבדק. הגבת בצורה לא פרופורציונלית למקרה קטן שביאס אותך? ייתכן שתחווי שינויים במצב הרוח. השינויים האלה מזכירים לעיתים את ההרגשות שמגיעות סביב המחזור: עצבנות, בלבול, תסכול, דכדוך או אפילו התרגשות ופרץ שמחה לא מוסבר. נשים שהתמודדו עם חרדות לפני ההיריון עלולות להרגיש שהן מתגברות בתקופה הזו. חשוב לזכור שאלו רגשות לגיטימיים שמותר לך להרגיש! זו גם הזדמנות לשתף את הפרטנר ואת הסובבים אותך במה שעובר עלייך, להסביר שזה לא תמיד משהו שאת יכולה לשלוט בו, וזה לגמרי בסדר. מדובר בתקופה זמנית, והמצב צפוי להשתנות ולהשתפר. אם את מרגישה שהרגשות סוחפים אותך יתר על המידה, זה הזמן לפנות לעזרה. מה צפוי לך בשבוע הבא? אם תרגישי דחף בלתי נשלט להזיז את הרגליים שלך בעיקר בשעות הלילה, יכול להיות שאת סובלת "מתסמונת הרגליים העצבניות". זו תסמונת אמיתית לחלוטין של מערכת העצבים שגורמת לרגל שלך לקפוץ בחוסר מנוחה עם תחושה לא נעימה של עקצוץ. שבוע 27 בדיקות והמלצות: · מתלבטת האם כאב מסויים דחוף? אנחנו ממליצים שתפני לרופא. עדיך להישאר בצד הבטוח. קל וחומר במקרים כמו דפיקות לב מואצות וקוצר ראיה. · בדקת מה מגיע לך מבחינת סל הריון דרך קופת החולים או דרך ביטוח פרטי? ביטוחים שונים מציעים לך הטבות לתקופה הזו מהחזרים על בדיקות פרטיות או אפילו מימון למיילדת או דולה אישית בלידה. · האם עשית כבר את בדיקת העמסת סוכר? אם לא אז כדאי שתעשי אותה יחד עם הבדיקות השגרתיות לשבוע זה: בדיקות דם ושתן שגרתיות למהלך ההיריון. אז אל תחכי יותר מדי והזמיני תור לאחות. שבוע 27 להריון – טיפים: · עם הבטן הגדלה יכולות להגיע גם תחושות מבאסות על השמנה. תני לבן הזוג לפנק אותך עם איזו יציאה שווה או פנקי את עצמך בתכשיט או יום כיף. · צרי לעצמך מערך תמיכה. מי יהיה שם איתך בלידה? ומי ישמור לך על שאר הילדים שבבית או על הכלב? או לפחות ישקה לך את העציצים!? דברי עם המשפחה והחברות ותרתמי אותם ליום הגדול. · אל תוותרי על הליכה קלה בערב או כמה תרגילי מתיחה לגב או לאגן. זה יכול לחולל פלאים. מאחלים לך המשך הריון רגוע, בריא ונעים 💕כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 26 – מה קורה בגוף של התינוק שלי השבוע?
בשבוע 26 את מתקרבת בצעדי ענק לטרימסטר השלישי! התינוק שלך בגודל של חציל. הבטן שלך כבר לא משאירה מקום לספק, ואולי את מרגישה שהקצב שלך קצת יורד? זה ממש הגיוני ומובן. את כבר סוחבת שניים אז קחי את זה באיזי. התינוק שאת מגדלת באהבה רבה גדל בקצב מדהים ויש לו כבר סדר יום קבוע. הוא לומד עכשיו לשאוף ולנשוף מי שפיר, ומתחיל לפקוח עיניים בפעם הראשונה! שבוע 26 איזה חודש זה? - חודש שישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 26 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 26?בממוצע, התינוק שלך שוקל כ-900 גרם ואורכו מגיע כבר ל-35–36 ס"מ. שבוע 26 התפתחות: השבוע מתרחשת פריצת דרך: התינוק שלך פוקח עיניים לראשונה! הצבע שלהן עוד לא סופי, אבל הן כבר נפתחות ונסגרות, והוא מתרגל למצמץ. מערכת העצבים המרכזית והריאות ממשיכות להבשיל והתינוק כבר יכול להבחין בין טעם מלוח למתוק ברחם. מהשבוע התינוק יתחיל לפתח את המערכת החיסונית שלו הודות לשליה שמעבירה לו נוגדנים. כך יוכל לבנות לעצמו הגנה ראשונית מפני חיידקים או וירוסים שיפגוש אחרי הלידה. תנועות עובר שבוע 26: מרגישה שהתינוק ער ורוקד לו בעיקר בלילה כשאת מנסה לישון? בתוך הרחם התינוק שלך מפתח דפוסי שינה. מה לעשות שזמני הערות שלו כמובן הפוכים משלך... מה קורה בשבוע 26 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 26 להריון: הגוף שלך ממשיך לעבוד שעות נוספות, ואיתו כמה תסמינים לא הכי כיפיים וביניהם טחורים.כן... אנחנו יודעים. מדובר בוורידים נפוחים באזור הכי עדין שיש. זה יכול להיות פשוט לא נעים, או אפילו מאוד כואב ולפעמים גם לגרום לדימום. מה עושים?נסי להימנע מעצירויות, תאכלי מאכלים עם הרבה סיבים, תשתי מים ותמשיכי לזוז. תרגילי קיגל לחיזוק רצפת האגן יכולים לסייע. אם את כבר סובלת, כנסי לאמבטיה עם שמנים אתריים והשתמשי במגבונים לתינוק עם תמצית הממליס להרגעה מקומית. מדדו לך לחץ דם של 140/90 או יותר? לחץ דם גבוהה זה לא סיבה מידית לדאגה, אבל חשוב לעקוב. אם זו תופעה חדשה שהתחילה אחרי שבוע 20, ייתכן שמדובר ביתר לחץ דם הריוני. לרוב זה חולף לאחר הלידה, אבל חשוב להיות במעקב כי אצל חלק מהנשים זה עלול להתפתח להרעלת הריון, מצב שדורש התייחסות רצינית. עוד תופעה מוכרת בשלב הזה של ההיריון אלו כאבי ראש. הורמונים, תשישות, שינויי ראייה, חוסר סוכר, התייבשות – כולם יכולים לגרום לזה. לרוב מותר לקחת אקמול. אם את סובלת ממיגרנות, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך. מה צפוי לך בשבוע הבא? שבוע 27 מסמן את קו הסיום של הטרימסטר השני, ועוד צעד אחד קטן לקראת הסוף הגדול והמרגש. עם ההתרגשות ייתכנו גם תסמינים חדשים: כאבים בצלעות, עייפות מוגברת ואולי גם התרגשויות קטנות מהבטן ש"מתקשחת" פתאום. שבוע 26 בדיקות והמלצות: · חשוב שתקפידי להגיע לבדיקות מעקב הריון כדי למדוד לחץ דם. · סביב שבועות 27–36 מומלץ לבצע חיסון שעלת. שאלי את האחות לגבי הפניה. · נרשמת כבר לקורס הכנה ללידה? חשוב שתרשמי כדי שתהיה מוכנה ללידה כבר בשבועות הקרובים. אם את בהריון עם תיאומים הסיכויים ללידה מוקדמת אפילו גבוה יותר. שבוע 26 להריון – טיפים: · קשה לך להירדם? שינה קלה מדי? כרית הריון יכולה לשנות חיים. היא תומכת בבטן, בירכיים ובגב שווה לנסות. · הקפידי על נעליים נוחות, שתייה מרובה ומנוחה. את בשלב שמגיע לך להיות עטופה בנוחות ובאהבה. · התחלת לחשוב על שם? רשימת שמות לתינוק יכולה להיות משימה כיפית שתכניס אותך לאווירה. מאחלים לך המשך הריון רגוע, בריא ונעים 💕כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 25 – איך התינוק שלי נראה עכשיו?
שבוע 25 להריון כבר כאן? כל הכבוד לך אמא תותחית. התינוק שלך בגודל של קלח תירס. הגוף שלך מתמודד עם הבטן שגדלה ומשתנה, ואולי את מרגישה קצת יותר עייפות (וזה ממש מובן כי הרחם תכף מגיע לגודל של כדורגל). זה זמן טוב להתחבר לתנועות התינוק ולשים לב לדפוסים שלו. הוא בדיוק מתחיל לפתח תגובות ממש מתוקות כמו מצמוץ עיניים והשתתקות כשהוא שומע את הקול שלך. מחקרים מראים שהוא יכול להוציא כבר לשון! שבוע 25 איזה חודש זה? - חודש שישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 25 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 25?בממוצע, התינוק שלך כבר באורך של כ-34 ס"מ (מהראש עד הישבן) ומשקלו בסביבות 750 גרם. שבוע 25 התפתחות: השבוע העור של התינוק נמתח ומתמלא בשכבות שומן. הוא באיטיות משתנה ונהיה פחות מכווץ ויותר שמנמן כמו כל תינוק בריא ומתוק. חוש השמיעה של התינוק שלך עד כדי כך מפותח שהוא שומע כל דבר (כן כן, גם אותך מקללת ברמזור). מיתרי הקול שלו מתפתחים השבוע כדי שהוא יוכל להרגיע את כולכם עם בכי ראשון בלידה. התינוק מתאמן בנשימות קטנות בתוך מי השפיר. השיער על הראש שלו ממשיך לצמוח, ואולי כבר אפשר לראות אם הוא יהיה חלק או מתולתל. תנועות עובר שבוע 25: התינוק שלך ממש פעיל עכשיו! את בטח כבר רגילה לריקודים בבטן? מערכת העצבים שלו מפותחת לחלוטין והוא מגיב לכל דבר שקורה סביבו. מה קורה בשבוע 25 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 25 להריון: הגוף שלך עושה עבודה מדהימה, אבל לפעמים הוא גם מראה לך שהוא זקוק לתשומת לב. ייתכן שתרגישי נדודי שינה. ההורמונים, הבטן הגדלה והמחשבות על התינוק לא תמיד נותנים לך לישון כמו פעם. נסי כרית הריון או תרגילי נשימה להירגע לפני השינה. דיברנו כבר על צרבות? ריצות תכופות לשירותים? זה הכי מבאס אבל לגמרי נורמלי. הקפידי על ארוחות קטנות במהלך היום ושתי מספיק מים. אולי כדאי להפחית קצת כוסות קפה. מרגישה "נימולים" או כאבים בידיים? זו תופעה שכיחה בהריון בשל הצטברות נוזלים שנקראת תסמונת התעלה הקרפלית. תרגילי מתיחות לידיים יכולים לעזור. דברי עם הרופא אם זה ממש מפריע. מה צפוי לך בשבוע הבא? את מתקדמת בצעדי ענק ללידה וכל יום שעובר מקרב אותך לנסיך או לנסיכה שלך. אך עם זאת צפויים לך עוד כמה שבועות עם תסמינים פחות נעימים וביניהם כאבי ראש, לחץ דם גבוה ואולי גם טחורים. שבוע 25 בדיקות והמלצות: שימי לב לתנועות התינוק. אם משהו מרגיש שונה או מדאיג, התייעצי עם הרופא שלך. נשים שבעלות היסטוריה של מומי לב במשפחה או במידה והתגלה ממצא בבדיקה קודמת, יופנו לבדיקת אקו לב עובר. מדובר בבדיקת אולטרסאונד של כחצי שעה שעושים בהפניה של רופא, שנועדה לשלול כל חשד למום בלב. כבר קיבלת את התשובות של בדיקת העמסת סוכר? איך היה הלימון? במידה ועדיין לא ביצעת אותה אז אנחנו ממש ממליצים. צרי קשר עם המרפאה שלך לתיאום תור. שבוע 25 להריון – טיפים: בטוח שמעת המון המלצות אך אין כמו מראה עיניים: מומלץ להירשם לסיורים בחדרי לידה כדי שתוכלי לבחור את המקום שהכי יתאים לך. שיאצו או בכללי שחייה לנשים בהריון יכולה ממש לעזור לכל מי שסובלת מבחינה פיזית ונפשית. שחיה מרגיעה את הגוף ואת הנפש. בטוח כבר התחלת להכין רשימת קניות לתינוק. הרשימה אצלנו יכולה לעשות לך סדר עם כל מה שתצטרכי. תציצי והתחילי לסמן את כל הפריטים שאת צריכה. מתלבטת לגבי עגלת תינוק? לא סגורה על אילו בקבוקים צריך לקנות?זה הזמן להגיע לחנות ולקבל ייעוץ מקצועי שמותאם בדיוק לצרכים שלך, כי אין כמו לראות, לנסות ולהרגיש לפני שקונים. מאחלים לך המשך הריון קליל ומלא שמחה! 😊כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 24 – איזה בדיקות אני צריכה לעשות השבוע?
בשבוע 24 את בהריון כבר חצי שנה סחתיין עלייך! התינוק שלך בגודל של קישוא. האיברים הפנימיים שלך נדחקים אחורה כדי לאפשר עוד מקום לקטן שכבר לא כל כך קטן. אומנם, יש לך עוד כברת דרך אבל עברת המון בינתיים. את כבר יודעת מה התאריך המשוער שלך? אם לא זה הזמן לבדוק אצל הרופא או להשתמש במחשבון היריון. שבוע 24 איזה חודש זה? חודש שישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 24 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 24?בממוצע אורכו של התינוק שלך הוא 30 ס"מ (מהראש עד הישבן) ומשקלו בערך 700 גרם. שבוע 24 התפתחות: התינוק בשבוע זה כבר נראה מושלם ומתוק בתוך הרחם. השערות שעל גופו לבנות כרגע מחוסר פיגמנט. התינוק שלך מפתח את צבע העיניים שלו עכשיו למרות שהן עדיין סגורות והאוזן הפנימית שלו שאחראית על האיזון כבר מפותחת. כך הוא יכול לדעת היכן הוא ממוקם ברחם. גם הנחיריים שלו נפתחות לאט כדי לתרגל את יכולת הנשימה. תנועות עובר שבוע 24: יש מצב שהוא יעיר אותך עכשיו באמצע הלילה. התינוק שלך זז יותר מתמיד בזכות התחזקות השרירים שלו. זה חשוב שתתחילי לשים לב לתדירות ולזמנים בהם הוא פעיל. אם יש הפסקה לא צריך להילחץ מיד. הוא כנראה ישן. מה קורה בשבוע 24 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 24 להריון: אם לא סיפרו לך אז יש נשים שסובלות מבעיות חניכיים בהריון. ההורמונים הופכים את החניכיים לרגישות יותר, אז ממש כדאי להקפיד לצחצח שיניים פעמיים ביום ולהשתמש בחוט דנטלי. זה גם זמן מעולה לקפוץ לרופא השיניים לניקוי ובדיקה. אל תדאגי, זה לגמרי בטוח! אבל תצייני זאת לרופא, תמיד טוב להיות בטוחים. התכווצויות כואבות ברגליים הן די שכיחות עכשיו, ובדיוק כשאת מנסה לישון בשקט. מתיחות, פעילות גופנית, שתייה מספקת ועיסוי מפנק יועילו. אל תחששי לעשות פעילות גופנית מבוקרת במהלך ההיריון, זה משהו שגם יכול לעזור לך עם כאבי הגב. מה צפוי לך בשבוע הבא?תתכונני לקצת נדודי שינה, וריצות יותר תכופות לשירותים. הבטן שגדלה לפעמית מגרדת בעקבות המתיחה של העור. כדאי למרוח קרם מתיחה או אפילו קרם לחות כדי לרכך את האזור. שבוע 24 בדיקות והמלצות: השבוע ההמלצה היא לבצע בדיקת העמסת סוכר. פעילות של הורמונים יכולה להוביל נשים לעמידות בפני אינסולין ומצב של רמות סוכר גבוהות בדם מסוכנות לאם ולעובר ועלולות להוביל לסיבוכים בלידה. בבדיקה תקבלי מהאחות משקה תמיסה המכילה 50 ג' סוכר. לאחר כשעה (בה לצערנו תאלצי לשבת שם ולהמתין) ימדדו לך את רמת הסוכר בדם. אנחנו יכולים לספר שיש אימהות שמוסיפות מיץ לימון מלימון חי (תסחטי את זה!) כדי להפוך את התמיסה - וגם את החוויה - ללימונדה. ייתכן שתרגישי התכווצויות בבטן, אלו לא צירים אלא דרכו של הגוף להתכונן לקראת הלידה. תהיי חזקה, ההתכווצויות לא נמשכות הרבה זמן! אנחנו יודעים שאת בטח עמוסה אבל חשוב לנו שתקבעי תור לרופא שיניים או שיננית. לאחר הלידה כל תשומת הלב שלך תעבור לנסיך או לנסיכה וזמן רב יכול לעבור לפני שתוכלי להתפנות לטפל בשיניים שלך. שבוע 24 להריון – טיפים: חשוב להקפיד על תזונה נכונה ולהימנע מאכילה מופרזת של מתוקים למרות החשקים. סכרת הריון אומנם חולפת אחרי הלידה אך עדיף להימנע מכל סיבוך או הסתכנות. אם עוד לא עשית זאת, השבוע זו הפעם האחרונה שבה תוכלי לעבור סקירת מערכות מאוחרת. אפילו אם אמרו לך פעם קודמת שהכל תקין, כדאי ללכת ולתת לרופא להציץ שוב. כבר פתחת לעצמך רשימת צ'קליסט באתר? הרשימה שלנו מעודכנת לפי קטגוריות ובכל קטגוריה את כל הפריטים החשובים לתינוק מפורטים עם כמויות נחוצות. מוזמנת לפתוח לעצמך רשימה כאן מאחלים לך המשך הריון תקין ויפה😊כאן בשבילך, משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 23 – איך אני צריכה להרגיש השבוע בהריון?
בשבוע 23 את כבר בשלב שבו ניתן לשמוע את דפיקות הלב של התינוק והוא כבר בגודל של חציל. את מתקדמת בהריון ובטח יכולה כבר להרגיש את עגלגלות הבטן והחזה. הפטמות הופכות כהות וסימני מתיחה מופיעים על הבטן ומצידי המותניים. יש לך חשקים לסוגים מוזרים של מאכלים? זה שוב הורמונים ההם. אמא, תאכלי כל מה שעושה לך טוב, את והקיבה שלך לא פחות חשובים פה!
למידע נוסף
שבוע 22 – כמה התינוק שלי שוקל עכשיו?
בשבוע 22 עברת חצי הריון בריא ומגיע לך להשוויץ בבטן! התינוק שלך בגודל של פומלה קטנה. כל הכבוד לך אמא מדהימה שאת משתדלת לעקוב ולהגיע לכל התורים! עכשיו כשהשלמת את הבדיקות החשובות לטרימסטר זה, את יכולה להישען לאחור (תרתי משמע) ולתת לעצמך לנוח. ויש ממה: בעוד שהבחילות והתשישות של ההתחלה מאחורייך עכשיו את מתמודדת עם בטן הולכת וגדלה יחד עם כאבי אגן וגב. יש כאלו שאצלן גם צרבת, גלי חום ובעיות שיניים הצטרפו לחגיגה. שבוע 22 איזה חודש זה? – חודש חמישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 22 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 22?התינוק שלך באורך הממוצע של 28 ס"מ (מהראש עד הישבן) ושוקל בערך 450 גרם. שבוע 22 התפתחות: התינוק שלך מפתח גבות השבוע וייתכן שהוא כבר מרים גבה על בחירת השירים שלך. אומנם העפעפיים שהתפתחו שבוע שעבר סגורים, אך העיניים למטה כבר זזות. תינוקות בשלב הזה מפתחים עוד שומן שזה מושלם כי בקרוב ממש תוכלי לצבוט. תנועות עובר בשבוע 22: חוש המישוש מתפתח בעיקר השבוע והתינוק שלך שולח ידיים. לאט לאט הוא גם יגלה כך את הגוף שלו ברחם כשהוא יתקל באיבר כזה או אחר במקרה. מה קורה בשבוע 22 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 22 להריון: תופעה שכיחה בהריון כתוצאה מהורמונים היא הצרבת. תחושה לא נעימה שהאוכל לא רוצה לרדת וצורב לך בגרון ובחזה. יש כדורים שמקלים על התופעה וגם שמענו שפיצול הארוחות ואכילה של מנות קטנות לאורך היום יכולה להועיל. מרגישה את הדופק? הלב שלך צריך לפמפם כמות כפולה של דם כדי לספק גם לך ולתינוק חמצן. זה קורה לכולן אך אם את מרגישה שאת סובלת מקוצר נשימה פני לרופא. גלי חום גם מופיעים בשלב זה של ההיריון. וזה הרבה יותר נורא אם את בהריון ביולי אוגוסט. אל תתקמצני על מאוורר או מזגן, חשוב שתרגישי בנוח. מה צפוי לך בשבוע הבא?כאבי קרסוליים ודליות (ורידים מורחבים) ברגליים מופיעים לנשים רבות. הדליות מופיעות כתוצאה מלחץ על הוורידים בעקבות הגדילה המואצת של הרחם, וזרימה מוגברת של דם בגוף. מלבד הליכה והגבהה של הרגלים מומלץ להפחית כמויות מלח, ולבישת גרביים אלסטיות. שבוע 22 בדיקות והמלצות: את כבר באמצע חודש חמישי. לפי החוק זה הזמן שבו את כבר מחויבת לספר למעסיק. פקחי עין על המשקל שלך במהלך ההיריון. האם זה סביר ובהתאמה לשבוע שלך? בהריון עם תיאומים? אולי כדאי לשקול לצאת בקרוב לשמירת הריון? משבוע 24 מומלץ לבצע בדיקת העמסת סוכר? תתאמי תור כבר מעכשיו. שבוע 22 להריון – טיפים: השתדלי להימנע ממאמץ יתר, ונעלי נעליים נוחות. עיסוי מרגיע לגב ולכפות הרגליים כבר הופך למאסט. זה זמן מעולה לדבר על בן הזוג על מה שעובר עלייך. התחלת להסתכל על עגלות? זו בתכלס הבחירה הכי חשובה שלך כשזה מגיע לתינוקות. יש מגוון כל כך רחב בשוק את חייבת לבדוק טוב כדי שתשקיעי בבחירה שהכי נכונה לך. מאחלים לך המשך הריון תקין ויפה😊משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 21 – האם התינוק שלי יכול לשמוע אותי?
בשבוע 21 כבר אי אפשר להסתיר את הסוד: יש לך תינוק בדרך והוא עכשיו בגודל של גזר גדול. איזה כיף, עכשיו זה הזמן שלך להתחיל ללמוד את התינוק שגדל ברחמך: שימי לב, מתי הוא ער (והאם יהיה כדורגלן מצטיין עם כמות הבעיטות האלו) ואיך הוא מגיב לקול שלך או של בן הזוג? יש מחקרים שהראו שתינוקות מזהים מנגינות ושירים ששמעו ברחם, ויכולים להירגע עם אותה מוזיקה אחרי הלידה. את יכולה כבר מעכשיו להכין לו רשימת השמעה. שבוע 21 איזה חודש זה? – חודש חמישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 21 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 21?בשלב הזה, התינוק הגיע לאורך של כ-26 ס"מ (מהראש עד הישבן) ושוקל בערך 350 גרם. שבוע 21 התפתחות: השבוע הריסים והעפעפיים של התינוק מתפתחים והוא יתחיל להראות יותר ויותר דומה לך ולבן הזוג. הידיים והרגליים שלו כבר פרופורציונאלית לגופו, ומערכת העיכול שלו עובדת יפה והוא מקבל את הטעמים אותם את אוכלת. אז בלי יותר מדי גלידה כן? תנועות עובר שבוע 21: לתינוק שלך יש הרבה מקום לשחות ברחם הגדול והוא נע לו בכיף מתהפך ובועט. עם זאת יתכנו זמנים שבהם לא תרגישי אותו. זה תקין לחלוטין אולי הוא נח או ישן. אכלי משהו מתוק ונסי לבדוק כחצי שעה מאוחר יותר. מה קורה בשבוע 21 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 21 להריון: עם התעגלות הבטן יש שירגישו שהם חייבות לרוץ יותר לשירותים. כדאי להקפיד למרוח קרם על מנת למנוע כמה שאפשר את ההופעה והתפשטות של סימני מתיחה. בגלל פעילות הורמונלית ישנן נשים שיסבלו מהופעת פצעי בגרות אז לא להילחץ רק להשתדל לגעת כמה שפחות. בהמלצת רופא בלבד יש נשים שיבחרו בתקופה זו לבצע בדיקת מי שפיר. לאימהות שלא מעוניינות לבצע את בדיקת מי השפיר יש אופציה קרובה: בדיקת NIPT. בדיקת דם שעושים באופן פרטי (יש החזרים) כדי לאתר עוברים בסיכון לתסמונת דאון ולליקויים גנטיים נוספים. מה צפוי לך בשבוע הבא?ככל שהבטן גדלה יש גם סיכוי שהטבור שלך יחליט להצטרף למסיבה ויציץ החוצה. יש אמהות שמרגישות כאבים באגן. זה סממן מוכר אבל חשוב ללכת להתייעץ עם רופא במידה ואת מרגישה שהכאבים חזקים מאד. שבוע 21 בדיקות והמלצות: במקרה של דימומים והתכווצויות או כאבים ולחץ בבטן התחתונה יש לפנות לגורם מטפל. ייתכן ואת חווה "אי-ספיקת צוואר הרחם". מצב שבו צוואר הרחם מתקצר ויש סיכוי ללידה מוקדמת. החדשות הטובות הן שברגע שעולים על זה מצליחים לרוב למנוע את הלידה המוקדמת בהצלחה רבה. כבר תיאמת תור לבדיקת העמסת סוכר? תתאמי תור כבר מעכשיו. אל תשכחי לקחת את הוויטמינים להריון ולשתות הרבה מים! שבוע 21 להריון – טיפים: עור הבטן ממשיך להימתח, לחות, שמנים, ואולי גם תחתוני הריון נוחים יעשו את ההבדל. עכשיו כשאת כבר סוחבת 21 שבועות מגיע לך להתפנק. בקשי מבן הזוג עיסוי מרגיע לגב ולכפות הרגליים. הלידה מתקרבת בצעדי ענק ואפשר כבר להתחיל לתכנן איך יראה חדר הילדים! מאחלים לך המשך הריון תקין ויפה😊משפחת מוצצים
למידע נוסף
