מגזין
שבוע 35 - מה רואים באולטרסאונד השבוע?
בשבוע 35 להריון את קרובה לקו הסיום והתינוק בגודל של כרוב. התינוק שלך מתחיל לעשות פינישים אחרונים לפני היציאה: האיברים מסיימים להתפתח והוא אוגר עוד שומן. גם את צריכה להתחיל לעשות פינשים לתינוק שיגיע ממש בקרוב. כבר בחרת את העגלה שהכי נוחה לך? הזמנתם עריסה ושידת החתלה? חבל לחכות עם כל הדברים עד הרגע האחרון. תבדקי שיש לך את כל מה שתינוק חדש צריך עם הצ'קליסט הזה. את הצ'אקליסט אפשר לשתף עם המשפחה והחברים כדי שלא תמצאי את עצמך נתקעת עם דברים שאת לא רוצה. שבוע 35 איזה חודש זה? חודש שמיני, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 35 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 35? התינוק יגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.5 ק"ג ולאורך הממוצע של 45 ס"מ. אם עשית הערכת משקל את כנראה תדעי מה המשקל בצורה יותר מדויקת. שבוע 35 התפתחות: התינוק יתחיל להאט את הגדילה שלו בקרוב כי כבר באמת שתכף נגמר לו המקום. הכבד והכליות שלו עובדים יפה ומוכנים לחיים שמחוץ לרחם. הוא נושם ונושף מי שפיר (כן כן, כמעט כמו דג) כדי לתרגל נשימות. המוח שלו כבר כל כך מפותח שעכשיו הוא מתחיל ליצור קשרים עצביים שקשורים לזיכרון! תנועות עובר שבוע 35: ראית את הבטן שלך זזה מוזר פתאום? אין מה לחשוש זה רק התינוק שמשנה פוזיציה. עכשיו קצת צפוף לו בתוך הרחם וקשה לו ממש לזוז (למרות שאת בטוחה שאת ענקית). אל תשכחי לעקוב אחרי התנועות שלו פעמיים ביום. מה קורה בשבוע 35 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 35 להריון: כבר בוודאי נמאס לך מהבטן הגדולה שהשתלטה לך על החיים. קשה לך לקום מהספה ולנעול נעליים. את מרגישה את הבטן לוחצת לך על הריאות וכבר לא קל כל כך לנשום כמו שזכרת. בקרוב ממש הבטן תרד קצת למטה עם ההתמקמות של התינוק לקראת היציאה ויהיה לך קצת יותר נוח למעלה, אבל לא למטה... המשקל הרב והמפרקים שמתרככים לקראת הלידה רק מוסיפים לחץ על האגן ומכאיבים יותר. כבר הזכרנו את כל הסימפטומים האפשריים אבל לא דיברנו על הרגשות שלך. כל שבוע שעובר מקרב אותך ללידה, אך אולי גם מלחיץ? זה טבעי להיות בחששות לקראת משהו גדול כל כך. נשים רבות חוות מתח וחרדה לפני הלידה. הפחד יכול לנבוע מסיבות שונות: מהכאבים בלידה, מחוסר וודאות לגבי הלידה או מהמצב הבריאותי של התינוק. לא חייבים להישאר בלחץ הזה ומומלץ לדבר עם איש מקצוע. גם יועצת הריון, מיילדת או דולה יכולות להיות אוזן קשבת שיתמכו בך בימים מורכבים אלו. מה צפוי לך בשבוע הבא? מלבד קושי בשינה, כאבים, בטן עצומה ופיפי כנראה שיתווספו לרשימה גם עצבים וחום היסטרי. זה קשה להיות בהריון כל כך הרבה זמן. תדליקי מזגן על 16 מעלות (אנחנו מאשרים לך גם בחורף!) ותקשיבי למוזיקה קצבית ומסחררת שתתאים לך למוד. שבוע 35 בדיקות והמלצות: · לא תמיד הערכת משקל נותנת הערכה מדויקת. במקרה שבהם נמצא שהתינוק שלך גדול או קטן מהממוצע, אפילו בקצת, כדאי לדבר עם הרופא משפחה והנשים כדי לנסות לראות איך אפשר לשפר את המצב עד ללידה. זה לא הזמן להישאר שאננה. · עשית בהצלחה את כל הבדיקות שהמליצו לך לעשות? תותחית! עכשיו את יכולה לנוח. עם זאת מומלץ להגיע בקרוב לרופא נשים לסגור פינות לקראת הלידה. · נכון שאת עייפה ולא נוח לך אבל תזוזה עושה פלאים. תתחילי להכין את הגוף שלך ללידה עם תרגילי התעמלות קלים. גם פה כדור פיזיו יכול לסייע. שבוע 35 להריון – טיפים: · אנחנו מקווים שעד השבוע כבר יצא לך לעבור קורס הכנה ללידה ואת יודעת למה לצפות. את לא רוצה להגיע ליום החשוב הזה מבוהלת ומבולבלת. אם החלטת שאת סוגרת עם דולה או מיילדת פרטית תמצאי זמן לעבור איתה על תוכנית הלידה שלך כמה שיותר מוקדם. · את השבועות האחרונים האלה לפני הלידה כדאי לבלות בעשייה של דברים כיפיים לפני הלידה. ללכת ביחד לים, לבתי קפה, לסרט או אפילו לבית מלון. · הגיע הזמן לפנק את עצמך במסאז' שמותאם להריוניות (אם עדיין לא עשית זאת). טיפולי רפואה אלטרנטיבית כגון רפלקסולוגיה, שיאצו וואטסו כולם יכולים להקל על תסמיני ההיריון הקשים ולתת לך רגע של מנוחה ללא כאבים. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 34 - כמה תנועות תינוק צריך להרגיש?
בשבוע 34 להריון את בוודאי תוהה "עוד כמה אני יכולה לגדול?" התינוק בגודל של עלי סלק. נשאר לך רק עוד קצת. תחזיקי מעמד אלופה! חשוב שתמשיכי להקפיד על נטילה של וויטמינים ואכילה נכונה. אלו השבועות האחרונים שאת יכולה עוד להשפיע על הבריאות והחוסן של התינוק שלך. המשוער כבר ממש מעבר לפינה אז כדאי שיהיה לך מוכן תיק ללידה עם תוכנית לידה מסודרת. מרגישה שאצבעות הידיים שלך מתנפחות? אולי כדאי להוריד את הטבעות מעכשיו. תחזרי אליהן אחרי הלידה. שבוע 34 איזה חודש זה? - חודש שמיני, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 34 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 34?התינוק ממשיך לגדול ויגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.2 ק"ג ואורכו כ-44 ס"מ (איזו התקדמות!). שבוע 34 התפתחות: התינוק ממשיך בשקט שלו לגדול ולהשמין. הציפורניים שלו הגיעו השבוע למקום שלהם – בסוף האצבעות כמובן. צריך לזכור שבשבועות הראשונים אסור לגזור לתינוק את הציפורניים למרות שהם יגדלו בקצב מפחיד. השכבה שומנית הלבנה שאיתה נולד התינוק (הורינקס) מתעבה עכשיו. השכבה הזאת מגנה על עור התינוק מפני וירוסים וחיידקים ברחם והיא גם תסייע לו בשעות הראשונות שאחרי הלידה. לכן אומרים שמומלץ לחכות עם המקלחת הראשונה. תנועות עובר שבוע 34: משבוע לשבוע המקום שיש לתינוק לשחות בו קטן. עם זאת, חשוב מאד שתמשיכי לשים לב לתנועות שלו כי ירידה בתנועות התינוק יכולה להיות סימן למצוקה. במידה ואת לא מרגישה את התינוק תשכבי על צד שמאל עם יד על הבטן ותחכי לתנועות. אם עברה חצי שעה וספרת פחות מ5 תנועות תאכלי משהו מתוק ותנסי שוב. לא עזר? תפני מיד לרופא. מה קורה בשבוע 34 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 34 להריון: בדומה לטרימסטר הראשון גם השלב זה מאד מאד מעייף. את מתנהלת בתשישות והלילות ללא שינה לא עוזרים. כבר רואה בצקות? כמעט כל הנשים ההריוניות סובלות מבצקות בשבועות המתקדמים האלו. הבצקות נגרמות מעודף נוזלים שמצטברים במפרקי הידיים והרגליים. קצת נפיחות זה לא סיבה לדאגה זה רק מציק. עשי קצת תרגילי התעמלות כדי לזרז את זרימת הדם בגוף. לחץ באגן זה עוד סימפטום של השליש השלישי והוא לא צריך להלחיץ אותך אלא אם זה מלווה בלחצים שהולכים ומתגברים – צירים. צירים אלו הם סימן ללידה מוקדמת ואת חייבת ללכת לבדוק שהכל בסדר. אם את בהריון בסיכון אנחנו מקווים שאת כבר בבית עם הרגליים למעלה לוקחת את זה באיזי. אין סיבה לסכן את עצמך או את התינוק (או תינוקות) בגלל מחויבויות כאלה ואחרות. במקרה של סיכוי ללידה מוקדמת קרוב לוודאי שיתנו לך זריקה להבשלת ריאות התינוק. "צלסטון" היא זריקה המכילה סטרואידים, שמעודדת ייצור חומר המאפשר לריאות להתרחב ולנשום בצורה תקינה. הזריקה יכולה להפחית את הסיכון לסיבוכים הקשורים בנשימה אצל התינוק. יש אחוז קטן מאד של נשים שסובלות מ-"גרד בהריון (PUPPP) ", בשליש האחרון. מדובר בפריחה בחלק התחתון של הבטן שיכולה להתפשט לעוד אזורים בגוף. הפריחה מגרדת מאד וזה יכול לתסכל ולהציק באופן רציני. במצב כזה אין למרוח שום דבר על העור כדי לא להגביר את הגירוי. אם את סובלת מאד והגירוד חזק ומשמעותי פני לרופא. מה צפוי לך בשבוע הבא? בטן ענקית, טחורים וכאבי גב בלתי אפשריים. יהיה לך קשה למצוא תנוחה נוחה לשינה. עדיין לא ניסית כרית הריון? הן טובות גם לתמוך בתינוק אז באמת שלא צריך לחשוב פעמיים. שבוע 34 בדיקות והמלצות: · בשבועות המתקדמים, כל אמא תהיה חייבת לעבור בדיקות שונות בהתאם למצב הרפואי שלה ושל התינוק. רוב הנשים מגיעות לביקורת אצל רופא הנשים, אך יש שגם יצטרכו לעשות בדיקת דופלר (למדידה של זרימת הדם לעובר) או בדיקת מעקב דופק עוברי. · הגיע הזמן להתחיל לעשות עיסוי פרינאום. אפשר גם לבד וגם בעזרת בן הזוג. העיסוי חשוב כדי להגמיש את האזור לבואו של התינוק. את העיסוי עושים מהשבוע הזה עד ללידה. לעיסוי ניתן להשתמש בשמן שקדים. · מרגישה שאת בשלב שמאד קשה לך? אנחנו ממש יכולים להבין. אולי הגיע הזמן לשקול יציאה לחופשת לידה מוקדמת. כל עובדת יכולה להתחיל את חופשת הלידה שלה עד 7 שבועות לפני תאריך הלידה המשוער. שבוע 34 להריון – טיפים: · תיק לחדר לידה צריך להיות כבר מוכן ולחכות לשעת כושר במקום נגיש. לא יודעים אם מישהו גילה לך אבל כדאי להוסיף לתיק פדים קרים עם מגנזיום ובקבוק פרי. זה יציל אותך במקרה של תפרים. לעוד סודות שאף אחד לא גילה לך על מהלך הלידה כנסי לפה. · לא להישאר לבד עם הקושי. נכון שאת רגע לפני היום המאושר בחייך אבל זה לא אומר שאת לא סובלת או חוששת. תדברי עם בן הזוג, תתייעצי עם חברה או משפחה. אם תשקפי את הרגשות שלך הם בוודאי יוכלו לעזור. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 38 – מתי צריך לצאת לבית החולים?
בשבוע 38 להריון? את בוודאי חושבת כבר על הלידה. התינוק שלך בגודל ברוקולי! כל יום שעובר מקרב אותך יותר ויותר ליום הגדול. את בוודאי מרגישה את כל התסמינים המציקים של סוף ההיריון אבל פתאום הם מתגמדים מול המחשבות והצפיות מהלידה. זה לגיטימי לחשוש אבל חשוב לנו שתדעי שלחץ וחרדה, יכולים לעכב את התינוק שלך מלצאת אלייך. אז בואי ניקח יחד נשימה עמוקה כי את בוודאי כבר רוצה לפגוש אותו! איך תדעי שאת בלידה פעילה? מה הסיכויים שלך ללדת השבוע? ומה את צריכה לדעת לגבי ביקור רופא בשבוע 38? המשיכי לקרוא כדי לגלות: שבוע 38 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 38 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 38?התינוק שלך כבר בגודל מעולה לצאת – 3 ק"ג בממוצע. האורך שלו כ-50 ס"מ. שבוע 38 התפתחות: מיתרי הקול של התינוק מסיימים להתפתח והוא כבר מוכן להשמיע את הקול הראשון שלו מחוץ לרחם (זה כנראה יהיה בכי ראשוני ומרגש). הראש שלו גדול יחסית לשאר הגוף וזאת כדי לאפשר למוח להתפתח במקסימום. המוח והריאות אלו המערכות היחידות שימשיכו להתפתח בשנים הבאות ככל שהתינוק שלך יגדל מתינוק לילד בעוד ששאר המערכות כבר די סגורות על עצמן. תנועות עובר שבוע 38: התינוק יורד לכיוון תעלת צוואר הרחם ולאט לאט מתחיל תהליך שנקרא "מחיקה". זה תהליך שבו צוואר הרחם מתקצר עד שנהיה חלק מהרחם ומתרחש סמוך ללידה. תינוקות עקשנים שהחליטו שהם לא רוצים להתהפך – יאלצו לצאת בניתוח קיסרי. מה קורה בשבוע 38 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 38 להריון: בשבוע 38 מומלץ להיפגש שוב עם רופא הנשים או עם אחות ליווי הריון. זו בדיקת מעקב חשובה אפילו אם לא הרגשת אף תסמין של לידה מתקרבת. הרופא יציץ באולטרסאונד לוודא שהתינוק נשאר במנח הנכון (מנח ראש), שיש תנועות או סימנים להתחלה של לידה כמו פתיחה או התקצרות צוואר הרחם. לפעמים עושים מוניטור כדי לבדוק את דפיקות הלב של התינוק ולגלות האם התחילו צירים. איך יודעים לזהות צירים? ציר זה התכווצות שמורגשת בגב התחתון או באגן ועוברת לבטן. יש נשים שמתארות את התחושה כמו של כאבי מחזור. לפחות בהתחלה. מה שמבדיל בין צירי לידה לצירים מדומים (ברקסטון היקס - זוכרת?) אלו התדירות והעוצמה שלהם שמתחזקת כל הזמן. צירי לידה גורמים לפתיחה של צוואר הרחם עד שהוא למעשה משתלב עם הרחם (וזה בעצם המחיקה שעליה דיברנו ב"תנועות"). כאשר הצירים מופיעים כל 5 דקות למעלה משעה, זה הזמן לצאת לבית החולים. כאשר יש ירידת מים חייבים להגיע לבית החולים אפילו אם לא הרגשת צירים. הסיבה היא כי יש חשש לזיהום מי השפיר וזה יכול להיות מסוכן לך ולתינוק. גם במצב של דימום צריך לנסוע. כשתגיעי עם המלווה שלך לבית החולים, פנו למיון יולדות (בדרך כלל בבניין נשים). שם יבדקו אותך ויעריכו מה מצבך. אל תשכחי לקחת את תיק הגב עם כל המסמכים. כבר ארזת תיק לחדר לידה? חשוב לארוז לפי הרשימה ולא לשכוח כלום. מה מחכה לך שבוע הבא? את צריכה להיות קשובה לגוף שלך ולנוח ככל הניתן. בקרוב תעברי אירוע משמעותי ותמצאי שזה קשה מאד להחלים ולנוח עם תינוק קטן. שבוע 38 בדיקות והמלצות: · ישנן דרכים טבעיות לזרז לידה אם את מעוניינת לנסות. כדי להתחיל בלידה יש שני דברים עיקריים שצריך לעשות: קודם כל יש להעלות את הרמה של הורמון האוקסיטוצין בדם. האוקסיטוצין נחשב "הורמון האהבה" והוא מופרש בלידה, בהנקה, ובסקס. הפרשת יתר של אוקסיטוצין מביאה איתה צירים. דבר שני שחשוב לעשות זה להירגע! · כדי לא להגיע למצב של "עיכוב לידה" חשוב להוריד כמה שניתן את האדרנלין. הגוף מרגיש בלחץ ומסרב לתת ללידה להתקדם. אם את חוששת או מרגישה לחץ לפני אירוע מסוים (מעבר דירה, אירוע בעבודה וכדומה), כנראה שלא תלדי לפני שזה יגיע. · מתכוננת לעבור השבוע ניתוח קיסרי? ניתוח קיסרי הוא ניתוח לכל דבר ועניין למרות שהוא נחשב למהיר ובטוח. לא משנה מה הסיבה לניתוח, שתדעי שאת גיבורה אמיתית. אנחנו רוצים לאחל לך בהצלחה רבה והתאוששות קלה. רשמנו לך פה מידע חשוב למי שמתכוננת לעבור לידה קיסרית. שבוע 38 להריון – טיפים: · כדאי להכין את הרכב לתינוק. איך תחזירי את התינוק שלך מבית החולים? תינוקות חייבים להשתחרר מהתינוקייה עם סלקל או עגלה. אם את מוציאה את התינוק עם עגלה, תזדקקי כיסא בטיחות מגיל לידה. את ההבדלים בין סלקל לכיסא בטיחות את יכולה ללמוד כאן. · תשיגי מנקה. כן כן, תביאי מישהי או מישהו שינקה לך כמו שצריך את הבית. את לא תהיי מסוגלת להיות פנויה לזה אחרי הלידה ואת לא רוצה לחזור לבית מלוכלך. · תתכונני לשלב הבא: משכב הלידה. משכב הלידה הוא הזמן שלוקח ליולדת להחלים. בהתחלה ייקח לגוף שלך 6 שבועות כדי להתאושש מהלידה. לאחר מכן יעברו כמה חודשים טובים עד שבאמת תוכלי להרגיש שאת חוזרת לעצמך. יש לנו כתבה בנושא וחשוב לנו שתקראי אותה כדי לדעת מה אימהות אחרות עברו ומה עזר להן להתמודד. מאחלים לך שבוע רגוע וקסום ואולי גם הפתעה מתוקה! כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 37 - מתי אני יכולה ללדת?
שבוע 37 להריון? וואו את גיבורה! התינוק שלך כבר בגודל כרובית. מזל טוב! השבוע את מתחילה את החודש התשיעי והאחרון, וסוף סוף רואה את הסוף. מדובר בנקודת ציון חשובה מאד שמצריכה מסיבה. משבוע זה, כל רגע את יכולה להתחיל להרגיש צירים, ואין ממה לחשוש. לידה שמתרחשת משבוע 37 נחשבת כבר ללידה תקינה. עם זאת מומלץ שהתינוק יישאר ברחם שלך לפחות עוד שבועיים. את רוצה שהוא יהיה אפוי לשלמות כמו עוגת שוקולד מתוקה. שבוע 37 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 37 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 37?התינוק יגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.9 ק"ג ואורכו כ-49 ס"מ. שבוע 37 התפתחות:התינוק שלך כבר מספיק מפותח כדי לחיות מחוץ לרחם. המערכות שלו כולן כבר עובדות או מתכוננות לחיים שבחוץ. השבוע הוא עובד על הקורדינציה שלו כדי שיוכל לתפוס לך את הזרת (ומתאמן על חבל הטבור). תקפידי על תזונה עשירה כדי לשמור רמות האנרגיה גבוהות בשבילך ובשביל לחזק את התינוק שלך. תנועות עובר שבוע 37: בשבועות המתקדמים האלה יותר קשה להרגיש תנועות כי לתינוק כבר אין מקום לזוז אבל תקפידי לבדוק. מרגישה אותו? מהמם. זה התינוק שלך ממתין לצאת ישר לזרועות שלך. מה קורה בשבוע 37 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 37 להריון: מרגישה כבר את הלידה קרובה? מתרגשת? ככל שאנחנו מתקרבים לשבוע 40 המתח וההתרגשות עולים ואיתם יכולים להופיע תסמינים של לחץ. יש נשים שמושפעות מכך מאד וחשוב לנסות להבין ממה זה נובע. פחד מהלידה? מכך שאת לא מוכנה להיות אמא? נסי לדבר עם בן הזוג או אפילו עם איש מקצוע כדי לפצח את הסוגייה. תזכירי שבסופו של דבר כמעט כל היולדות בארץ עברו לידות תקינות ורובן יותר מפעם אחת. אין שום סיבה שיקרה לך משהו אחר. בחודש התשיעי לפעמים אפשר לזהות סימני מתיחה חדשים שהצטרפו למסיבה. הסיבה העיקרית להופעה של סימני מתיחה היא גנטית ולא משהו שעשית או לא עשית. למרות זאת, הקפדה על שתייה מרובה ושימון האזור עם שמן או קרם לסימני מתיחה יכול ממש לעזור. רוב הסימנים יעלמו לאט לאט בחודשים שאחרי הלידה. אנחנו יודעים שזה מפדח לדבר על זה אבל הרבה נשים בהריון מתקדם חוות... גזים. כן כן אמרנו את זה! זה לא באשמתך זה שוב ההורמונים בהלתי נסבלים ששולטים בהכל. אל תרגישי רע גם זה יעבור בלידה. או לפחות קצת אחרי. מה מחכה לך שבוע הבא? לידה?! אוקיי זה ממש לא ברור מאליו. רוב הלידות הראשונות מתרחשות בשבועות 40 ואיך, אבל אם זו לא לידה ראשונה שלך אז יש סיכוי שתלדי קודם. העיקר שתהיה מוכנה! שבוע 37 בדיקות והמלצות: · יולדת בקיסרי אלקטיבי? כלומר, בניתוח קיסרי מתוכנן? אם כן, כנראה אכן תלדי שבוע הבא. רוב הניתוחים הקיסריים שנקבעים מראש מתוכננים לשבוע 38-39. כל מה את צריכה לדעת על ניתוח קיסרי ואיך להתכונן אליו הכנו במאמר הזה · לדאוג להכין את המלווה שלך לתפקיד שלו בחדר לידה. יודעת מי הולך להצטרף אלייך בחדר עצמו? בן זוג? אמא? אחות? תשקפי להם את הצפיות שלך מהלידה ומהם. שיעודדו בשקט מהצד? שישאלו כל דבר את הצוות הרפואי? את יכולה להדפיס תוכנית לידה ותעברו על זה ביחד כבר עכשיו. · יש להקפיד לעשות עיסוי פרינאום. העיסוי חשוב כדי לנסות למנוע את הקרעים המכאיבים של הלידה. שבוע 37 להריון – טיפים: · כל רגע את יכולה ללדת מהשבוע אז זה לא הזמן לצאת לטיולים ולהתיש את עצמך רחוק מהבית. את יכולה לקחת לך כמה דקות הפסקה בחדר של התינוק ולהתפעל מכל מה שעשית שם. לפינשים אחרונים את יכולה להציץ אצלנו בעמוד "אביזרים לעיצוב חדרי ילדים" · בדקת כבר תרגילים שמכינים את הגוף ללידה? אם יש לך כדור פיזיו בבית זה יכול להיות מושלם להעזר בו. התזוזה והמתיחות ירגיעו את הגב ויפתחו את האגן. · את יודעת שאפשר לנסות לזרז לידה בצורה טבעית? כן כן! יש תרגילי התעמלות ומאכלים שלפי האמונה יכולים לעזור לך אם החלטת שהגיע הזמן של הקטן שלך לצאת. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 40 – מה הם השלבים של הלידה?
שבוע 40 להריון? מזל טוב אמא גיבורה! עכשיו התינוק שלך בגודל דלעת. את כמו פצצה מתקתקת... התאריך המשוער שלך כבר כאן ואת לא יכולה לחכות שהתינוק שלך יבין את הרמז. אנשים יצביעו וישאלו "עדיין לא ילדת?" ויצפו מהמים שלך לרדת באמצע החיים כמו באיזה סרט דרמה. רק שתדעי שאנחנו מאד גאים בך. עשית עבודה מדהימה עד עכשיו ואת הולכת להיות אמא מהממת. השלב הבא הולך להיות קצת קשוח אבל את תעברי אותו בגבורה. עוד רגע את אמא! שבוע 40 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 40 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 40?וואו התינוק שלך גדול! הוא שוקל בממוצע 3.5 ק"ג עם אורך של -50 ס"מ. שבוע 40 התפתחות: השבוע קצב הגדילה של התינוק שלך יאט. הוא מספיק גדול וחזק כדי לצאת ובאמת שנגמר לך המקום ברחם (יש גבול כמה את יכולה לגדול). העצמות שלו חזקות מלבד עצמות הראש כדי שיוכל לצאת בקלות אז אל תבהלי אם צורת הראש שלו תהיה קצת מוזרה. עד גיל שנתיים התינוק שלך יהיה דוגמן. תנועות עובר שבוע 40: אנחנו מאד מקווים בשבילך שהתינוק נמצא בתנוחה בה הראש עם הטוסיק למעלה, כדי שחלילה לא תגלי במיון יולדות שאת צריכה ללדת בניתוח קיסרי. אנחנו יודעים שכבר אמרנו אבל שימי לב לתנועות. בשבוע 40 אם את חושדת שיש ירידה בתנועות או כל בעיה אחרת את הולכת מיד למיון יולדות. אין צורך לעבור אצל הרופא או לבקש הפנייה. מה קורה בשבוע 40 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 40 להריון: מרגישה ענקית? הגוף כבד וחורק עם כל צעד? 40 שבועות של הריון יכולים לעשות את זה. חשוב שתהיי קשובה לגוף שלך ותקבלי בהבנה את המצב. אנחנו לא יודעים למה יש נשים שיולדות בשבוע 37 ואחרות בשבוע 42 אבל הגוף הוא דבר מדהים. יכול להיות שהגוף שלך מחפש את המצב האופטימלי ללדת בו והוא פשוט לא עדכן אותך עדיין מתי זה יהיה. אם אין שינוי במצבך ואת לא מרגישה צירים או לחץ חזק מדי באגן, תתייעצי עם הרופא שלך מה אפשר לעשות. בהתאם להיסטוריה הרפואית של ההיריון ולמצבך הגופני, הרופא יחליט האם לתת לתינוק להתבשל עוד קצת בבטן או לשלוח אותך לזירוז. משבוע 40 להריון יש להגיע למעקב אצל רופא הנשים פעמיים בשבוע. אלו ימים קריטיים וכל רגע משהו יכול להשתנות. יש לגשת למיון יולדות במידה ואת חווה את אחד הסימנים שהתחילה לידה: צירים בתדירות של 5 דקות, ירידת מים או דימום. גם אם את לא בטוחה שאחד הסימנים הופיע, בשבוע 40 לא לוקחים סיכונים ונוסעים לבית חולים. במיון יולדות האחיות יחברו אותך למוניטור עוברי, יעשו לך בדיקות דם ושתן ויבדקו האם יש לך פתיחה. רוב הנשים מגיעות לבית החולים עם פתיחה של 1-3 ואז לרוב הן נאלצות להמתין עד ללידה או לקבל זירוז רפואי (וזה לא נעים בכלל). הצוות יעדכן אותך מה ההמלצה שלהם ואת תחליטי לאן פנייך מועדות. שיהיה בהצלחה! מה מחכה לך שבוע הבא? תינוקי קטן ומתוק! אם תבקשי להיות במחלקת "ביות מלא" (אפס הפרדה) אז גם תוכלי ליהנות מהתינוק החדש שלך 24 שעות ביממה! לא לכולם זה מתאים וזה ממש לגיטימי. הגוף שלך צריך לישון כדי שיוכל להחלים. שבוע 40 בדיקות והמלצות: · רוצה כבר ללדת? ליבנו איתך! יש הטוענים שעליה במדרגות יכולה לזרז פתיחה של צוואר הרחם ועיסוי פטמות עדין מבן הזוג יכול להוביל לצירים. · הימים עוברים ואין תינוק? ניסית לזרז באופן טיבעי וכלום? לכי לרופא נשים ותשאלי מה אפשר לעשות כדי לזרז את הלידה כדי שלפחות החלק הראשון שלה יתחיל. · ממליצים לך לקרוא על סוגי הזירוזים. בשבועות מתקדמים כמו 40 – 42 יציעו לעשות לך זירוז כדי להתחיל לידה או לקדם אותה. את כמובן יכולה לשאול את האחיות במיון יולדות מה ההבדלים אבל כל אישה חווה דברים בצורה שונה ולכן מומלץ לקרוא לפני על כל הליך. שבוע 40 להריון – טיפים: · אחת הדרכים הטובות להיות ברוגע במיון יולדות ובחדר לידה זה לדעת שהכל מתוקתק ומאורגן בבית לך ולתינוק שלך. תעיפי עוד מבט בצ'קליסט שלנו כדי לראות שאת מכוסה. אם בטעות שכחת משהו תשתפי את הרשימה עם הסבתות. שילכו לקנות בעצמם! · קחי איתך שוקולדים באריזה כדי שיהיה לך מה לתת למבקרי פתע. תמיד כיף להציע משהו לאורחים. · לידה זה תהליך ארוך ומייגע. אין דרך לייפות את המצב, אבל כולן עוברות את זה ולבסוף מקבלות את המתנה היפה ביותר שיכלו לקבל. לכי לעשות לק ג'ל לברית בינתיים או שבי לקפה אצל חברה, בסוף הכל יהיה טוב. שתצאי בידיים מלאות! כאן בשבילך תמיד,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 39 - מה צריך לדעת לפני הלידה?
בשבוע 39 להריון את והתינוק כבר מוכנים. התינוק עכשיו גדול כמו אבטיח! עכשיו התינוק שלך בשל ומוכן לצאת לעולם שבחוץ. לפי הרפואה, בשבוע 39 ההיריון נחשב "הריון מלא". הכוונה היא שלידה בשבוע זה עד שבוע 40 נחשבת ללידה עם הכי פחות סיכונים. אז תני לעצמך טפיחה על השכם כי הגעת לקו הסיום! התאריך המשוער שלך בוודאי לא רחוק ויש לך רק כמה ימים אחרונים ליהנות מהבטן. שבוע 39 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 39 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 39?התינוק שלך כבר בגודל המושלם לצאת אלייך! כ- 3.2 ק"ג בממוצע עם אורך ממוצע של -50 ס"מ. שבוע 39 התפתחות: כל עוד התינוק שלך ברחם הוא משמין בנחת ונהנה משעות רחצה אינסופיות. תאי עור חדשים מתפתחים כדי לעזור לתינוק לשמור על חום הגוף לאחר היציאה. התינוק שלך מפותח מספיק כדי לצאת אבל יכול להיות שנעים לו בפנים וזה בגדר "רק עוד כמה דקות אמא". תנועות עובר שבוע 39: המקום ברחם קטן מכדי שתרגישי בעיטות וסלטות אבל התינוק זז ומתמקם לו יותר ויותר נמוך. ממשיכה לשים לב לתנועות שלו? מהמם. אם חלילה את לא מרגישה צריך לצאת למיון יולדות. מה קורה בשבוע 39 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 39 להריון: אל השבוע הזה התכוננת וכל רגע ייתכן שתתחילי להרגיש צירים. בינתיים לא נותר לך אלא להמשיך "ליהנות" מכל שאר הסימפטומים הבלתי נסבלים של ההיריון. אבל אם פתאום את מרגישה שהצירים התחילו, כדאי לנסות לתזמן אותם. השלב הראשון של הלידה יכול להימשך מכמה שעות עד כמה ימים (לצערנו) ולכן לא כדאי לרוץ מיד למיון יולדות אם מרגישים צירים, למרות שזה מפתה. קרוב לוודאי שישלחו אותך הביתה לחכות שם. אז שימי נטפליקס ותחכי. מרגישה שהצירים כואבים ואת לא יכולה לשכב? תזוזה ומים יעזרו. שבי על כדור פיזיו, צאי להליכה קלה או כנסי לאמבטיה. אמבטיה או אפילו מקלחת חמה יכולים להרפות את השרירים ולהוריד את רמת הכאב. במקרה של התגברות הכאבים, הופעה של דימום, ירידת מים, וכמובן תדירות גבוהה של צירים (כל 5 דקות), הגיע הזמן לצאת לבית החולים. אם את מרגישה שאת הולכת לאיבוד בין כל ההוראות זה מובן לחלוטין. ההמלצה שלנו היא פשוט לפנות לרופא הנשים שלך ולברר איתו מה מצבך. בבדיקה הרופא יראה באולטרסאונד את המנח של התינוק ויעשה לך בדיקה וגינלית כדי לראות האם יש לך פתיחה (פתיחה בדרך כלל מתחילה עם צירים). יש מקרים שבהם יש פתיחה אבל אין צירים. זה אומר שהגוף מוכן ללידה אבל היא לא התחילה בפועל. במצב כזה הרופא יחליט איך מתקדמים וינחה אותך מה לעשות כדי לקדם את הלידה. מה מחכה לך שבוע הבא? כנראה ששבוע הבא התינוק כבר יהיה בידיים שלך. אבל גם אם לא, אין מה להילחץ. המטרה שלך כרגע היא לנוח כמה שיותר. שבוע 39 בדיקות והמלצות: · בשבועות מתקדמים (37 – 40) מומלץ להגיע לרופא כל שבוע כדי לוודא שהכל תקין. אם הרופא יחליט מכל סיבה שאת צריכה לגשת לבית החולים הוא ייתן לך הפניה למיון יולדות. · בקופת חולים או במיון היולדות, יחברו אותך למוניטור כדי לבדוק צירים ולעקוב אחרי דופק העובר. את המוניטור מצמידים לגוף בעזרת רצועות שחורות שנכרכות סביב הבטן. עד הלידה כנראה שתהיי מחוברת למוניטור עוד הרבה פעמים. · מהרגע שתגיעי למיון יולדות, יבדקו אותך כדי להבין מה מצב ההתקדמות שלך ובהתאם לזה יחליטו איך לטפל בך. לפעמים בכל הבלגן קורה שתרגישי שקצת שכחו שאת שם... זה המקום שלך לבוא ולתקשר בקול את הרצונות שלך. אם זה ישירות מול האחות או המיילדת שקיבלה אותך או אם זה דרך הפרטנר (שישאל ויקשה על הצוות). אל תתני למה שקורה לעבור בשתיקה. את היולדת ואת הכי חשובה! שבוע 39 להריון – טיפים: · מרגישה שאולי שכחת משהו? את תמיד יכולה להיכנס לצ'קליסט ולעבור על כל הקטגוריות כדי להיות בטוחה שיש לך את כל מה שתצטרכי לתינוק וגם לעצמך אחרי הלידה. · תעשי רשימה של קניות אוכל לבית. חלק את יכולה להזמין כבר עכשיו וחלק תשאירי לבן הזוג או למשפחה לקנות לך. את לא רוצה לחזור לבית שאין בו אפילו חלב לקפה! · ממש נמאס לך להיות בהריון? אוכל חריף, הליכות, מסאג' לכף הרגל וסקס הם רק חלק מהשיטות עליהם האגדה מספרת שיכולים להתחיל לידה. אז למה לא לנסות? · עכשיו הכי חשוב שיהיה לך נוח. קני לך פיג'מות נעימות ומפנקות ותהני מהשקט ומהשלווה. הפיג'מות יתאימו גם לתקופת משכב הלידה שתהיי בבית עם התינוק שלך. מאחלים לך שבוע רגוע וחווית לידה קסומה! כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 36 להריון – מתי הגוף שלי מתחיל להתכונן ללידה?
בשבוע 36 להריון את מרגישה כבר מוכנה אבל התינוק עדיין לא שם. אבל הוא בגודל של ברוקולי! קרוב לוודאי שאת מרגישה שהחוויה מיצתה את עצמה. חם לך, הבגד מתפקע והחזה דולף. את לא מרגישה זוהרת ונמאס לך לסחוב את הבטן לכל מקום. את רק רוצה שהתינוק יבין שהחוזה נגמר והגיע הזמן לפנות את הדירה. אנחנו כאן להזכיר לך שאלו השבועות האחרונים שאת יכולה לעשות מה שאת רוצה, מתי שאת רוצה – ולקנות את כל מה שאת רוצה. כי את בהריון ונשים בהריון מקבלות מה שהן רוצות! שבוע 36 איזה חודש זה? - חודש שמיני, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 36 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 36?עכשיו התינוק שלך כבר ממש גדול – 2.7 ק"ג בממוצע. האורך שלו כ-47 ס"מ. שבוע 36 התפתחות: מערכת כלי הדם של התינוק מתפקדת וזרימת הדם שלו עובדת יפה. שכבת המגן השומנית והלבנבנה שהגנה עליו ברחם (הורניקס) מתחילה לרדת. הפנים של התינוק מתעגלים ושרירי הפנים מתחזקים כדי שיוכל לינוק וגם לחייך אלייך. המערכת היחידה שייקח לה זמן להתחיל לפעול אחרי שהתינוק יצא לאוויר העולם, זוהי מערכת העיכול. אבל את זה את בטח יודעת עם כל הגרפסים שתינוקות אחרים עושים (לבריאות!). תנועות עובר שבוע 36: התינוק שלך צריך להיות עכשיו במנח ראש ואם הוא עוד לא שם – יש לדבר עם הרופא לגבי היפוך. היפוך עובר חיצוני הוא הליך שנעשה ע"י רופא מומחה בבית חולים בשבוע 37 כדי לעודד את התינוק להתהפך בעצמו ולא להגיע למצב של ניתוח קיסרי. מה קורה בשבוע 36 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 36 להריון: אם את מוצאת את עצמך עסוקה ללא הפסקה עם פרץ אנרגיה לא מוסבר, כנראה שזה שוב תופעת הקינון. מנקה את הבית כאילו מלכת אנגליה מתכננת להגיע? מבשלת עוד ועוד ארוחות וכבר אין לך מקום להקפיא? זה טבעי לחלוטין. את כמו אימהות רבות, מכינה את הקן לתינוק שיגיע. אם את כבר מקננת, אנחנו ממש ממליצים לך לעבור על הצ'קליסט המסודר שלנו. להכין רשימת לידה זה מרגש אך גם מבלבל ומציף. יש הרבה דברים שצריך לחשוב עליהם. הצ'קליסט שלנו בנוי לפי קטגוריות ומכיל רשימות מוצרים עם הכמויות המומלצות לתינוק. הרשימה מתעדכנת עם כל בחירה של מוצר, כך שתוכלי להיות במעקב ולהיות בטוחה שיש לך את כל מה שאת והתינוק צריכים. מערכת העיכול שלך מעוכה מכל הכיוונים אז אל תתפלאי אם לא יהיה לך חשק לאכול. מה גם שכמעט כל אוכל יעשה לך צרבת מציקה שתעלם אולי ב4 לפנות בוקר. אולי. סימנים של דימום או הפרשות מימיות הן סימן ללידה מוקדמת וייתכן שצירים יגיעו בקרוב. תעקבי אחרי מה שאת רואה ומרגישה ופני לרופא אם יש לך ספק או חשש כלשהו. במידה ואת חושבת שאת חווה צירים, יש אפליקציות שמתזמנות את ההפרשים ביניהם כדי שתוכלי לדעת מתי לצאת לבית החולים. מה מחכה לך שבוע הבא? נכון דיברנו על עצירות? אז משבוע הבא יש מצב שתחווי בדיוק ההיפך. שלשול זה אחד הדרכים של הגוף לבשר לך שהלידה כבר ממש קרובה. שבוע 36 בדיקות והמלצות: · את צריכה להיות מוכנה עם פריטים שכל תינוק צריך. סגרת חבילת לידה? בדקת עגלות וכיסאות בטיחות? הזמנת מראש ציוד? מהמם. העיקר שאת יודעת שהכל מוכן. · לא לפספס ביקור אצל רופא הנשים השבוע – או שבוע הבא. אפילו אם ביצעת את כל הבדיקות, את רוצה להיות במעקב כדי שהרופא ישלול כל סיכוי לבעיה. · את בוודאי מתמקדת כרגע בלידה אבל בקרוב יהיה לך תינוק שיצטרך תשומת לב צמודה. האם החלטת כבר כיצד להאכיל אותו? ללכת על הנקה? ואם לא, איזה סוג תמ"ל? הכנו פה כתבה עם היתרונות והחסרונות של הנקה ופורמולה ונשמח אם תקראי. · כבר קיבלת מארז התנסות ליולדת? היום יש שפע של מוצרים בחנויות אבל לכל אמא יש את המוצרים שעובדים בשבילה. מזמינים אותך להירשם באתר ולהזמין את הערכה לסניף הקרוב לביתך. כך תוכלי לבדוק מקרוב מוצרים חיוניים, איכותיים ומומלצים, לך ולתינוק. שבוע 36 להריון – טיפים: · שבי רגל על רגל ותחשבי מחשבות טובות. זה גם זמן מעולה לארגן הפרשת חלה אם את רוצה איזו מסיבונת. תדברי עם הבסטי שתארגן משהו. · תסדרי את כל המתנות שהסבתות הרעיפו עלייך כבר מעכשיו. מה שומרים, מה מחזירים ומה נותנים (אם היה להם את הצ'קליסט שלך זה לא היה קורה!) את לא רוצה לחזור הביתה מבית החולים לבלאגן. · רוב הלידות מתחילות בלילה (סטטיסטיקה) אבל מה אם אתם לא בסטטיסטיקה? כדאי שאת ובן הזוג תיסגרו על תוכנית פעולה לכל תרחיש. · האם מותר לטוס בשבוע 36 להריון? אין בעיה לטוס בהריון אם המצב שלך תקין. אך חברות תעופה לא מאפשרות לטוס מתחילת החודש התשיעי. זאת אומרת, שאלו הימים האחרונים שאת יכולה לטוס בהם. אז כדאי שתשקלי זאת אם את מתכננת עוד איזה ריצה לנתב"ג. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 32 – כמה התינוק גדל כל שבוע ברחם?
בשבוע 32 להריון את כל כך קרובה אבל יש כברת דרך לפנייך... התינוק הגיע לגודל של מלון. את מסיימת עוד רגע את החודש השביעי ובטח כבר נמאס לך. אנחנו ממש יכולים להבין. האם את כבר סגורה על המשוער שלך? ואיפה את רוצה ללדת? בשלב הזה אימהות רבות כבר עמוק בתוך תהליך הקינון. אם את עדיין לא שם, אז למה את מחכה? קינון זה רק מילה נרדפת לשופינג! עכשיו זה כבר לא מוקדם מדי מכדי להיות מוכנה עם כל מה שצריך ללידה ולתינוק. שבוע 32 איזה חודש זה? חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 32 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 32?התינוק ממשיך לגדול ויגיע השבוע למשקל הממוצע של 1.8 ק"ג ואורכו כ-40 ס"מ (וואו זה גדול). שבוע 32 התפתחות: התינוק שלך למעשה כבר ממש אפוי: עכשיו יש לו כבר ריסים, ציפורניים וגבות. האישונים שלו מוכנים לפעם הראשונה שהוא יפקח את העיניים. התינוק יכול כבר למצוץ ולבלוע עם התפתחות מערכת העיכול כדי שיוכל מהלידה מיד לינוק. תנועות עובר שבוע 32: כמה חיכית להרגיש אותו בועט ועכשיו כבר בטח נמאס לך מהקריאות צומי האלה ב2 בלילה. בנוסף, ככל שהתינוק גדל הוא גם שולח ידים ורגלים ומועך לך את הצלעות או את הסרעפת. אין מה לעשות אהובה ככה זה כשאת יוצרת בן אדם חדש. מה קורה בשבוע 32 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 32 להריון: התחלת להכין את הבית לתינוק? מזל טוב, כנראה שאת בשלב הקינון! הליך הקינון הוא תופעה ביולוגית שמתרחשת אצל כל האימהות בטבע בצורה מודעת ואפילו לא מודעת. אצל כל אחת זה יגיע בצורה שונה: יש אימהות שיכינו את החדר של התינוק ויש שאפילו ישפצו את כל הבית כהכנה ללידה. אז אל תרגישי רע אם כבר סיידת את חדר הילדים ורוד וקנית מיליון אוברולים קטנים מתוקים, זה מדעי! הקינון מופיע בעיקר בשליש השלישי של ההיריון אך יש כאלה שיתחילו כבר מהחודש החמישי. מסבירים את התופעה הזו איך לא עם... הורמונים. הורמונים שמופרשים בצורה אינסטינקטיבית אצל כל אמא כדי לשמור על הילד שלה וליצור עבורו מקום בטוח, נעים וחמים. אם גם את מרגישה את הרצון לקנן אנחנו ממליצים לך להעיף מבט בקטגוריית הריהוט שלנו לחדר ילדים מתוק ובטיחותי. כל לידה שמתרחשת לפני שבוע 37 נחשבת ללידה מוקדמת. חשוב לנו שתדעי מהם הסימנים ללידה מוקדמת: דימומים, ירידת מים, תחושת לחץ באגן או בגב התחתון וצירים סדירים (שנמשכים לאורך זמן). במקרה של אחד מהתסמינים האלה פני מיד לרופא. הרופא לא נמצא במרפאה? סעי למיון יולדות. מה צפוי לך בשבוע הבא? הבטן יורדת מטה לכיוון המפשעה והאגן מתרחב בעוד התינוק מתחיל למקם את עצמו קרוב ליציאה. תקפידי לעשות הליכה קצרה כל יום כדי להניע את הגוף ולנשום אוויר צח. שבוע 32 בדיקות והמלצות: · בהריון עם תאומים? ממש חשוב שתהיי במעקב קרוב עם הרופא שלך. כמעט כל לידות התאומים מתרחשות לפני התאריך המשוער אז אנחנו מקווים שאת כבר מוכנה עם תיק לחדר לידה. לא יודעת מה לארוז? כל הפרטים שחשוב לארוז בלינק. · את בטח עייפה מכל הבדיקות ולא מבינה למה שלחו אותך להערכת משקל. מדובר בבדיקה שחשובה כדי לוודא שהתינוק גדל באופן תקין ובהתאם לשבוע ההיריון. כך אפשר לזהות בעיות גדילה, כגון משקל נמוך או גבוה מהנורמה, ולנקוט בטיפול מתאים. · יש שיבחרו לעשות סקירת מערכות שלישית בשבועות האלו. זו סקירה שהיא אינה חובה אך מומלץ לבצע אותה בטח אם יש סיבות מיוחדות לכך. התייעצי עם הרופא שלך. שבוע 32 להריון – טיפים: · אחרי הלידה את בוודאי תהיי עסוקה בתינוק ולא יהיה לך זמן לחשוב על דברים אחרים. אולי כדאי להכין כמה ארוחות ולהקפיא שיהיה לך לעוד כמה חודשים משהו חם טעים ומזין. כבר חשבת על זה לבד? זה גם חלק מהקינון! · מה חשוב לדעת על הנקה? הבחירה להניק היא הבחירה המומלצת לאימהות אך זו לא תמיד הדרך הקלה. צריך ללמוד איך להניק. אם את רוצה להניק אולי כדאי מעכשיו להתייעץ עם יועצת הנקה שתתמוך ותסייע. את מוזמנת להיכנס לכתבה שלנו על כל מה שצריך לדעת כדי להניק שנכתבה בסיוע יועצת הנקה מוסמכת. · התחלת לחשוב על עגלה לתינוק? חשוב לזכור שמה שמתאים לאחת, לא בהכרח יתאים לאחרת. לפני שאת רוכשת, שווה להכיר את האפשרויות. ריכזנו עבורך מגוון עגלות עם פירוט של היתרונות והחסרונות של כל אחת, כדי שתוכלי לבחור את זו שתתאים בדיוק לצרכים שלך. מוזמנת לעיין במדריך שלנו ולהתקרב עוד צעד לבחירה הנכונה. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 31 – איך התינוק שלי גדל ברחם?
בשבוע 31 להריון הגוף שלך מתחיל להתכונן והתינוק שלך בגודל של קוקוס גדול. נכנסת כבר לשבועות המתקדמים של ההיריון ואנחנו בטוחים שאת יודעת כמה שזה מיוחד. לבטן שלך יש כבר חיים משל עצמה והיא זזה כל הזמן. הכל גדל, כואב ומציק? בזכותך התינוק הופך גדול, שמנמן ומתוק יותר. עשי יותר הפסקות מנוחה, תקשיבי למוזיקה כיפית ותאכלי יותר ירקות, כי אין מקום לעוגיות גם ככה! שבוע 31 איזה שבוע זה? – חודש חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 31 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 31?השבוע התינוק שלך יגיע למשקל הממוצע של 1.7 ק"ג ואורכו כ-37 ס"מ (תינוקות בנות ישקלו בממוצע קצת פחות). שבוע 30 התפתחות: המוח של התינוק כבר לגמרי בשליטה והוא נותן פקודות לגוף לזוז כדי להניע את השרירים ולהתכונן לחיים מחוץ לרחם. הראש לו זז מצד לצד כדי לפתח את שרירי הצוואר. החושים שלו כבר מאד מפותחים והתינוק יכול להריח, להבחין בין אור לחושך, לטעום מה שאת אוכלת ולהחליט מה הוא אוהב! תנועות עובר שבוע 31: התינוק מתאמן על תזוזת הידיים והרגליים שלו. הוא יכול לתפוס את חבל הטבור ואפילו לעשות שם קשר (אם הוא מתהפך מספיק פעמים). את לא צריכה לדאוג שיקרה לו משהו, חבל הטבור עשוי מחומר ג'לי עדין ונמתח. מה קורה בשבוע 31 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 31 להריון: הגוף שלך מתחיל להתכונן ללידה: העצמות שלך הופכות גמישות יותר סביב האגן מהורמון הרילקסין, אך יש לו גם השפעות פחות נעימות: כאבים במפרקים וברגליים, עצירות וקשיי נשימה. פעילות גופנית קלה, בקבוק חם או ישיבה על כדור פיזיו יכולים להקל על הכאבים באזור. אם הכאבים קשים במיוחד פני לרופא, קרוב לוודאי שהוא יפנה אותך לפיזיותרפיה. גירודים ומתיחה בבטן? אל תשכחי למרוח קרם לחות או קרם לסימני מתיחה. את הקרם אפשר למרוח גם מצידי האגן עם עיסוי קטן. פעולה שתעזור לך גם עם הכאבים באגן. אם את מרגישה את הבטן מתקשה ומתכווצת אלו צירי ברקסטון היקס המציקים שחוזרים עכשיו בתדירות גבוהה יותר. הם לא כואבים כמו צירים אמיתיים והמטרה שלהם היא להכין את הגוף שלך ללידה. איך תדעי שלא מדובר בצירים אמיתיים? צירים לפני לידה מתחילים מאזור הגב והאגן ומתחזקים עם הזמן. צירי ברקסטון היקס מופיעים לכמה דקות ואז נעלמים. שתייה מרובה של מים, הליכה קלה, ותרגול של נשימות כדי להירגע יזרזו אותם ללכת. אם את מרגישה שבשעה יש יותר מ4 התכווצויות כאלו מומלץ לברר מה המצב אצל רופא. מה צפוי לך בשבוע הבא? חלומות מוזרים הם תופעה מוכרת בהריון והיא מחמירה בעיקר בשליש השלישי. הפרעות אלו נגרמות משינויים הורמונליים ורגשיים. אין צורך לדאוג אלו רק חלומות שנובעים מלחץ והם יעברו אחרי הלידה. שבוע 31 בדיקות והמלצות: כבר התחלת לארוז תיק ללידה? לא צריך לחכות לרגע האחרון כדי להכין תיק. עשי לך רשימה של כל הדברים החשובים שאת צריכה לארוז לעצמך ותתחילי לארוז. יש לנו מדריך מפורט מה צריך לארוז בתיק לחדר לידה. מוזמנת להציץ במדריך פה בלינק. בקרוב תוכלי להתחיל לעשות עיסוי פרינאום (משבוע 34). זה עיסוי לאזור התחתון של הנרתיק כדי לשפר את גמישות הרקמות להכין את האזור לקראת הלידה. העיסוי עשוי להפחית את הסיכון לקרעים או חתכים בלידה. קני שמן שקדים וחפשי מדריכים כדי ללמוד מה לעשות. דברי עם בן הזוג כדי שיוכל להשתתף בתהליך. מרגישה שהחזיות שלך כבר קטנות עלייך? כנראה הגיע הזמן לשופינג! חושבת להניק? אולי כדאי ללכת כבר על חזיות הנקה. שבוע 31 להריון – טיפים: מרגישה שמשהו שונה? שאת לא מה שהיית פעם? זה מוכח מחקרית שהמוח משתנה בזמן ההיריון. תהיי פחות קשה עם עצמך אם את לא מצליחה לזכור דברים קטנים או לא עומדת בכל המשימות שהיית רגילה אליהם בעבר. בשלבים היותר מאוחרים של ההיריון זה מובן אם תרצי להישאר יותר בבית או אפילו במיטה. פנקי את עצמך בפיג'מה נוחה ויפה או חלוק רך ונעים. מה את חושבת על הרעיון שלנו לשבת על כדור פיזיו? הישיבה תשפר לך את הישיבה, תחזק את השרירים, תגביר את זרימת הדם ותקל על כאבי הגב. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 33 – איך יודעים אם התינוק התהפך?
בשבוע 33 להיריון? התחלת חודש שמיני ואת קרובה יותר מתמיד! התינוק שלך בגודל של מלון. ככל שהמשוער שלך מתקרב את בוודאי עסוקה במחשבות על הלידה. חשבת כבר איך את רוצה שהיא תהיה? לידה טבעית? לידת מים? עם אפידורל או בכלל קיסרי? ואיפה? על כל השאלות האלו כדאי שיהיו לך תשובות ועדיף בקרוב. את לא יודעת מתי התינוק יחליט שנמאס לו והוא רוצה לצאת. בכל מקרה אנחנו ממליצים לחשוב מחשבות חיוביות. כי למה לך להתחיל לחשוש בלי שום סיבה? קחי נשימה עמוקה והאמיני בעצמך. שבוע 33 איזה חודש זה? – חודש שמיני טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 33 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 33?התינוק ממשיך לגדול ויגיע השבוע למשקל הממוצע של 1.9 ק"ג ואורכו כ-43 ס"מ (וואו זה גדול). שבוע 33 התפתחות: העצמות בגוף של התינוק מתחזקות והופכות קשות, מלבד עצמות הגולגולת וזאת כדי לאפשר לתינוק לצאת בקלות יותר. עצמות הראש יתקשו באופן סופי לאחר הלידה. התינוק שלך ישן ברחם רוב הזמן אבל כשהוא ער הוא פעיל מאד. הוא מקשיב ומנסה להבין מה קורה בחוץ. בכל יום שעובר התינוק ממשיך לעלות במשקל והופך שמנמן יותר כדי שיהיה לסבתא מה לתפוס! תנועות עובר שבוע 33: התינוק צריך להיות במנח ראש בשלב הזה (כן כן, הוא יכול לשחות הפוך). אם הוא עדיין לא שם -השובב הקטן, זה בסדר גמור, יש לו עוד קצת זמן. ייתכן שיבקשו ממך לקבוע תור להיפוך עובר משבוע 37 ואילך. שתדעי שיש תרגילים שאת יכולה לעשות בבית כדי להביא לתוצאה הזו. מה קורה בשבוע 33 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 33 להריון: לוהטת מחום וזה לא אוגוסט? זה ידוע שנשים בהריון סובלות יותר מחום בעיקר בגלל שינויים הורמונליים, עלייה בחילוף החומרים והגדלת נפח הדם. נסי להישאר באזורים מקוררים ולשתות כמה שיותר. זה לא הזמן לצאת לטיול בשמש. את לא רוצה חלילה להתייבש או לאבד את ההכרה זה עלול להביא אותך ואת התינוק לכדי סכנה. מרגישה תחושת נימול או עקצוץ ביד? ייתכן שאת סובלת מתסמונת התעלה הקרפלית (CTS). בהריון מדובר במצב די שכיח שבו יש לחץ על עצב כף היד כתוצאה מהצטברות נוזלים (בצקות). אם את חווה תסמינים כמו כאב, נימול או חוסר תחושה בידיים ובאצבעות גשי לרופא לבקש טיפול מתאים שיפתור את הבעיה. מה צפוי לך בשבוע הבא? אולי תגלי שאת מתחילה להתנדנד באלגנטיות בכל צעד וזה בסדר גמור. הליכה ההריונית היא לא רק טבעית, היא גם סימן לכך שאת מתקרבת לרגע הגדול. שבוע 33 בדיקות והמלצות: הולכת לקורס הכנה ללידה? זה ממש חשוב שתדעי לקראת מה את הולכת כדי שתוכלי לעשות את הבחירות שהכי נכונות לך. מפחדת מהצירים? יש דרכים להתמודד עם הצירים כשהם יגיעו. התחילי מעכשיו לתרגל נשימות, תנוחות על כדור הפיזיו ואולי תבדקי לגבי מכשיר טנס להורדת כאב. משבוע 35 יש נשים שיצטרכו לבצע בדיקת GBS (בדיקת תרבית פשוטה לגילוי חיידק הGBS). שאלי את הרופא האם את צריכה להיבדק ותקבעי תור לאחות לביצוע הבדיקה. שבוע 33 להריון – טיפים: כבר ביררת לגבי מה שמגיע לך מקופת החולים? דולה? חופשת הבראה? יועצת הנקה? מה שמגיע מגיע וחבל לא להשתמש בזה. תיק לתינוק כבר ארזת? חשוב להכין תיק לנסיך או לנסיכה כדי שיוכלו לצאת הביתה בצורה נוחה ובטוחה. כל תינוק שמשתחרר חייב לצאת מהמחלקה כשהוא חובש כובע ושוכב בביטחון בתוך סלקל / עגלה. ממליצים לך לקרוא עוד על תיק לתינוק פה. הלידה ממש מעבר לפינה אז אולי זה הזמן לוודא שיש לך את כל מה שצריך לתינוק שייוולד. הצ'קליסט שלנו כאן לרשותך. הימנעי מאוכל חריף ומלא שמן. זה סיוט לנסות להירדם בלילה עם צרבות! מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
