מגזין
מושבי בטיחות לרכב קטן – איך דואגים לתינוק כשאין מקום?
בין הגן, החוגים והעבודה בפקקים של העיר, הורים בישראל מוצאים את עצמם עושים לא מעט נסיעות עם הילדים. אבל לא לכולנו יש רכב משפחתי מרווח, והרבה פעמים צריך להכניס שני כיסאות בטיחות (ואפילו שלושה!) ברכב קטן.איך בוחרים כיסא בטיחות שמתאים לרכב קטן? כזה שיהיה גם בטוח, גם נוח וגם לא יתפוס את כל המושב האחורי? מצאנו לכם שני דגמים חכמים במיוחד שמוכיחים שאפשר ליהנות מכל העולמות.
למידע נוסף
נוסעים לאנשהו? מוצרי בטיחות לתינוק שכל הורה חייב ברכב לנסיעה בטוחה ונוחה
הורים רבים משקיעים זמן וכסף בבחירה של כיסא בטיחות לתינוק, אבל שוכחים שגם סביבת הכיסא והאביזרים הנלווים אליו יכולים להשפיע משמעותית על הבטיחות – וגם על הנוחות של הנסיעה. בחודש הבטיחות אנחנו עושים סדר: אלו מוצרי בטיחות לרכב שמומלץ לכל הורה להכיר, להתקין ולהשתמש כבר מהנסיעה הראשונה מבית החולים.
למידע נוסף
מה לארוז ללידה? הרשימה המלאה לתיק לחדר לידה
מתקרבת לתאריך שלך? ברכותינו, יקרה!הגיע הזמן להכין תיק לחדר לידה. כדי שתגיעי מוכנה ולא תשכחי כלום, הכנו לך רשימת ציוד לחדר לידה: מה להביא לבית החולים מהרגע שבו את מגיעה עד לרגע שבו אתם יוצאים לדרך הביתה! למה חשוב שתארגני תיק לחדר לידה מראש? רגע הלידה יכול להפתיע, לפעמים מוקדם מהצפוי! כדי שתגיעי רגועה, חשוב לארגן רשימת ציוד ללידה כמה שבועות לפני המועד המשוער, ושבוע-שבועיים מראש להכין תיק.תיק לידה מאורגן יחסוך לך הרבה לחץ מיותר בבית החולים: ברגע האמת תוכלי להתמקד בחוויה ולהרגיש נינוחה – במקום להילחץ שהבעל לא מוצא את הפריטים בבית... את הציוד לחדר לידה ניתן לפצל לשני תיקים: תיק ללידה ותיק לאחרי הלידה. נתחיל בתיק ללידה. ארזי לך תיק גב בינוני-קטן שאיתו תגיעי לבית החולים. בהגעה לבית החולים תצטרכי להגיש את המסמכים שאספת במהלך ההיריון: בדיקות, צילומים ואישורים. הכיני תיקייה מראש עם המידע הרפואי של ההיריון והוסיפי לה כרטיס קופת חולים ותעודות זהות של שני ההורים. דבר שני, לא הרבה מדברים על זה, אך לעיתים קרובות אנחנו נאלץ להמתין בכניסה למיון יולדות – לחכות למוניטור, לזירוז, ובגדול – לתינוק שיחליט שהגיע הזמן שלו. הביאי איתך פריטים שינעימו את זמן ההמתנה: ספר, אוזניות, מטען, נשנושים, בקבוק מים גדול. בסופו של דבר הרגע המיוחד יגיע ותיכנסי לחדר לידה. לחדר לידה תצטרכי שמן שקדים (בקבוק קטן סגור) שנותנים לאחות המיילדת. מומלץ שיהיה לך בתיק הגב גם קרם לחות, שפתון לחות וגומייה לשיער, לכל מקרה שתצטרכי. מזל טוב – את אמא!!! אל תדאגי, אמא, התינוקי שלך בידיים טובות! אך מי שם באמת כדי לתת לך את מה שאת צריכה? השעות והימים הראשונים אחרי הלידה הם קצת קשוחים, ולכן עכשיו נגיע לתיק השני. תיק השני ובו כל מה שתזדקקי לו לשהייה בבית החולים אחרי הלידה. הכיני לך מראש תחתוני רשת חד פעמיים, פדים עבים לאחר לידה, פדים קרים עם מגנזיום (מלח – סולפאט אנגלי) להקלה על כאבים ונפיחות, ובקבוק פרי לשטיפה (למים מומלץ להוסיף כמה טיפות שמן אתרי לבנדר – לחיטוי וריפוי חתכים ותפרים). את כל הפריטים האלה את יכולה למצוא כאן. בבית החולים תבלו מיומיים עד גג שבוע, ולכן חשוב להצטייד בכלי רחצה ובגדים נוחים שבהם תוכלי להסתובב במחלקה: כפכפים ונעלי בית, שתי פיג'מות, וחולצה ומכנסיים נוחים לביקורים. שימי בתיק גם גרביים (לפעמים קר במחלקות האלה!). אל החדר שלך בבית החולים יגיעו כמובן משפחה וחברים לביקור. לא חובה – אבל נחמד שיהיה לך בהישג יד אודם, מברשת וקרם שיער – כדי לקבל את פניהם כשאת מרגישה קצת יותר… את. מתכוונת להניק? למתלבטות מומלץ לארוז לכל מקרה, חזיית הנקה, משחת הנקה, וחולצה נוחה עם כפתורים לחיבור skin to skin. סוף כל סוף הגיע הזמן לעזוב את בית החולים ולצאת לדרך החדשה! הכיני לך בגדים נוחים לעזיבה: נעליים, שמלה קלילה או כל בגד נוח שבו תוכלי לצאת בנחת מהמחלקה. זכרי לקחת איתך מהמחלקה את מכתב השחרור שלך, כדי לשמור ולהראות לרופא – בכל מקרה של בעיה. בהצלחה, יקירה! 😊 לרשימת ציוד לבייבי שלך – מוזמנת להיכנס לפה עוד כמה טיפים לאריזה חכמה: • אל תגזימי – חשבי על נוחות ולא על עומס• הכיני את התיק במקום נגיש ואל תשאירי אותו לדקה ה-90• אם יש לך בן זוג או מלווה – עדכני אותו היכן התיק מונח• מומלץ לחלק את הציוד בשקיות קטנות/קופסאות – כדי למצוא דברים בקלות ציוד ליולדת – הרשימה: תעודת זהות, כרטיס קופת חולים, מסמכים רפואיים ותוכנית לידה (אם יש) נייד, מטען, אוזניות, ספר, טאבלט (אופציונלי) כרית, כירבולית, נשנושים ובקבוק מים (אופציונלי) תחתונים חד פעמיים, פדים, שמן שקדים, שמן אתרי לבנדר, פדים מגנזיום ובקבוק פרי כלי רחצה - סבון נוזלי, שמפו, מרכך, מברשת שיניים ומשחת שיניים. כלי טיפוח – מסרק, קרם לחות ושפתון. מגבת גדולה / חלוק. כפכפים ונעלי בית. אסלוניות. בגדים נוחים להחלפה: פיג'מות וגרביים חזיית הנקה, רפידות ומשחת טיפולית להנקה. בגדים ונעליים ליציאה מבית החולים להדפסה של רשימת ציוד מלאה לך ולתינוק – לחצי כאן מקווים שתהיה לך חוויית לידה קסומה!משפחת מוצצים 😊
למידע נוסף
תקן אמריקאי או אירופאי למושב בטיחות? מדריך מסודר להורים ותינוקות בטוחים!
כשבוחרים מושב בטיחות לרכב – לא מספיק לבדוק נוחות או עיצוב. התקן שבו עומד המושב הוא מה שקובע את רמת הבטיחות של הילד שלכם במקרה של תאונה לא עלינו.אז מה בעצם ההבדל בין תקן אמריקאי לתקן אירופאי, ולמה בישראל אפשר למצוא את שניהם? מה זה תקן בטיחות ולמה הוא חשוב? 🚗 תקן בטיחות הוא אוסף של דרישות ופיקוח על האופן שבו מושבי בטיחות נבדקים: בתאונות חזית, בהתנגשויות צד, אופן התקנה ברכב ועוד.הכיסא חייב לעבור מבחני ריסוק, להוכיח שהוא מתאים למשקל וגובה מסוימים, ולוודא שהילד מקובע נכון ובטוח. התקנים הקיימים: אירופאי מול אמריקאי התקן האירופי מוביל בבטיחות: התקן האירופאי או בשמו המקצועי – UN R129 מוכר גם בשם I Size. הוא תקן חדש שהפך לתקן המוביל בשוק בעשור האחרון. ייתכן שתראו כיסאות שעליהם יש עדיין את התקן הישן (ECE R44/04) אך כבר לא ראוי להשתמש בהם. למה חשוב להקפיד על תוקף לכיסאות בטיחות? ניתן לקרוא על כך בכתבה הזו. מחייב הגנה בתאונות צד. דורש שימוש לפי גובה הילד בנוסף למשקל. תומך בשיטת עיגון איזופיקס (ISOFIX) ברכב שמפחיתה טעויות התקנה של הכיסאות. התקן האמריקאי מתאים לכולם: התקן האמריקאי או בשמו המקצועי FMVSS 213 – הוא תקן בטיחות לרכב שמוכר בארצות הברית. בשוק האמריקאי מכנים את מערכת העיגון לרכב (איזופיקס) בשם Latch. מאפשר גמישות בחיבור עם סוגים שונים של רכבים וחגורות. דורש שימוש לפי משקל הילד. מאפשר יותר חופש בהתקנה, עם או בלי איזופיקס. איך זה שבישראל מוכרים כיסאות בטיחות משני הסוגים? ישראל מאשרת יבוא של כיסאות שעומדים או בתקן האירופאי או האמריקאי – כל עוד הם מאושרים באחד מהשניים. אומנם זה יכול ליצור בלבול אך כל המרבה הרי זה משובח! כשאתם באים לקנות מושב בטיחות לתינוק אתם יכולים לבחור מתוך אופציות רבות את המושב שיתאים לכם ביותר. תוכלו לבחון כל מושב בהתאם לגובה הילד שלכם, גודל הרכב, נוחות, מחיר או כמובן, רמת בטיחות שבה תרגישו הכי בנוח לנסוע. מה מציעים המותגים המובילים? המותג המוכר ברייטקס (Britax), מוביל בטכנולוגיית ההתקנה שלו. החברה היא חברה אמריקאית אך הכיסאות נמכרים גם באירופה. לכן אפשר למצוא כיסאות ברייטקס שעומדים בתקן אירופאי וכיסאות שעומדים בתקן אמריקאי. בנוסף, לברייטקס מערכת בטיחות ייחודית משלהם שמחברת בין המושב לבין הרכב .ClickTight – ההתקנה של הכיסא מהירה, חזקה ובזכות מערכת ClickTight היא נטולת טעויות. יתרונות: התקנה קלה, שלדת מתכת ומערכת בטיחות שאיתה אי אפשר לטעות.חסרונות: כיסא יחסית גדול וכבד שתופס הרבה מקום.דגם פופולארי של ברייטקס הוא ה-.Britax One4Life מושב בטיחות מגיל לידה עד גיל 10 שיכול לחסוך לכם כסף וכאבי ראש. מותג הפרימיום Nuna הוא בעל עיצוב אירופאי עם תקן מחמיר. נונה היא חברה הולנדית, וכל דגמיה עומדים בתקן האירופאי R129 (i-Size).הכיסאות כוללים מערכת Aeroflex - מערכת הגנה מיוחדת מפני פגיעות צד, והם מתחברים לרכב עם מערכת ISOFIX. הכיסאות של נונה בעלי ריפוד יוקרתי ונושם כדי למנוע זיעה והם מיוצרים באיכות גבוהה עם שימוש מופחת של כימיקלים. יתרונות: תקן בטיחות לא מתפשר, עיצוב אלגנטי וריפוד נעים שקל לנקות.חסרונות: המחיר יקרדגם פופולארי של נונה הוא דגם ,Ravaשמקבל ציונים מעולים במבחני ריסוק עם הגנות צד משודרגות. הוא מתאים מגיל לידה עד למשקל 30 ק"ג. מותג Joie נותן פייט רציני בתמורה שהוא נותן לעומת המחיר שלו. המותג ג'ואי הוא מותג בריטי שעומד בכל תקני הבטיחות האירופאי המחמירים, והוא פופולארי במיוחד בישראל בזכות הכיסאות 360 המסתובבים שלו. הוא פתרון מעולה שמשלב בטיחות לילדים ונוחות להורים. יתרונות: תקן מחמיר, סיבוב 360 להכנסה והוצאה קלה של התינוק וריפוד איכותי ונעים. חסרונות: עד גיל 4 (אין אופציה של בוסטר)דגם מומלץ של כיסא בטיחות ג'ואי הוא .Joie i-Spin 360 כיסא בטיחות שקיבל ציון גבוה במבחני ריסוק עם סיבוב של 360 מעלות המאפשר גישה נוחה לתינוק. חשוב לזכור שתקנה נכונה של המושב היא זו ששומרת על רמת בטיחות גבוהה. אז קחו כיסא שיהיה לכם נוח להכניס בצורה תקינה לרכב. ממליצים לכם לבדוק מקרוב את הכיסאות כדי לבחור מה שיהיה לכם הכי נוח. מחכים לכם בסניף לכל שאלה! נסיעה בטוחה ומהנה,משפחת מוצצים!
למידע נוסף
תיק לחדר לידה ותיק לתינוק! מה לארוז? רשימה מיוחדת לך ולבייבי שלך
אמא אהובה, ההתרגשות בשיא – ואת כבר כמעט שם... עוד רגע קטן והבייבי יהיה בידיים שלך.כדי שתגיעי לרגע הזה הכי מוכנה, רגועה ובאהבה גדולה – הכנו לך רשימה מסודרת עם כל מה שצריך לארוז בתיק הלידה עבור הבייבי שלך.הכי כיף לדעת שלא שכחת כלום
למידע נוסף
שבוע 30 – האם התינוק נושם ברחם?
בשבוע 30 להריון את מתקרבת בצעדי ענק לסיום המסע המופלא הזה. התינוק בגודל כרוב גדול. עברת כברת דרך רצינית, אחנו מקווים שאת מתכוננת לחגוג את זה! הגוף שלך עושה עבודה שלא תיאמן ויוצר חיים. התינוק שלך שוחה בנחת שמי שפיר והוא כבר מפותח מספיק להבין כמה מרחב יש לו ואיזו תנוחה הכי טובה לו. כל מה שאת עושה עכשיו משפיע על בריאות התינוק (בלי לחץ!) אז תזונה מאוזנת עם אימון קצר עשויים לעזור לו ולך להרגיש חזקים ורגועים יותר. שבוע 30 איזה חודש זה? – חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 30 להריון? מצב התינוק: באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 30?השבוע התינוק הגיע למשקל של 1.4 ק"ג בממוצע ואורכו כ-37 ס"מ (אם יש לך בת אז כנראה שהיא תשקול טיפה פחות). שבוע 30 התפתחות: הריאות של התינוק ממשיכות להבשיל ומהשבוע הוא יתחיל לתרגל נשימות בתוך הרחם כהכנה לחיים שבחוץ. מחקרים מראים שהתינוק כבר מסוגל להבחין בשינויים בקול שלך, והוא מגיב אחרת כשאת מדברת, שרה או אפילו כשאת כועסת. תנועות עובר שבוע 30: התינוק שוחה לו במי השפיר והוא גם מושפע מהתנוחות שלך. תינוקות מודעים למרחב שיש להם ויודעים מתי הזמן להתכנס למצב ראש. את כבר בטח רגילה להרגיש אותו לאורך כל היום ושמחה שהתנועות שלו מתחזקות. בקרוב התנועות יהיו כל כך תכופות שאין מצב שתשכחי שהוא שם. מה קורה בשבוע 30 להריון? המצב שלך אמא יקרה: תחושות בשבוע 30 להריון: צרבות, גירודים בבטן וריצה תכופה לשירותים כבר הזכרנו, אך מה לגבי נדודי שינה? ככל שהזמן עובר כנראה שיהיה לך יותר ויותר קשה להירדם. נסי לסגל לעצמך שגרת שינה. להימנע מקפה מהצהריים, להיפרד מהנייד כשמחשיך ולהשתדל להיכנס למיטה כל יום באותה השעה. בטח שמעת אותנו כבר מספרים על יתרונותיה של כרית הריון אבל באמת שהיא חלום. 1 מתוך 10 נשים בהריון תחווה דיכאון במהלך ההריון או הלידה. אם את מרגישה מוצפת בתחושות שליליות, חששות, או דאגות מה יהיה בלידה ואולי אפילו אחריה, כדאי לשוחח עם איש מקצוע. לשמור בבטן את החרדות והדיכאון רק יזיקו לך ולתינוק. זה לא בושה לבקש עזרה! דברי עם האחות בקופת החולים, היא תדע איך לעזור לך. מה צפוי לך בשבוע הבא? אולי תרגישי שהשיער או הציפורניים שלך גדלות בקצב מפחיד? זה כמובן הורמונים שמשתוללים. אולי זה הזמן לעשות איזה מייקאובר! שבוע 30 בדיקות והמלצות: · בשבועות 30-33 קרוב לוודאי שהרופא יבקש ממך לגשת לעשות בדיקת אולטרסאונד "הערכת משקל" כדי לאמוד יותר טוב את המשקל של התינוק לקראת הלידה. · כבר דיברת עם המעסיק שלך לגבי חופשת הלידה? אולי את רוצה לצאת שבוע או שבועיים לפני המשוער שלך? כדאי לעדכן אותו כבר מעכשיו. · ממש חשוב לבריאות שלך ושל התינוק להוריד סטרס בשלב זה. סדרה אהובה בטלוויזיה? ספר טוב? גיחה לאיזה ספא? כל האמצעים כשרים. שבוע 30 להריון – טיפים: · הרשתות שלך יתמלאו בהצעות ל"חבילות לידה" בסכומים שונים. אנחנו ממליצים שתרכיבי אחת לעצמך עם כל הפריטים שאת באמת רוצה וצריכה. מוזמנת להיעזר ברשימת צ'קליסט שלנו. · ישנן אין ספור סרטונים של תרגילי ספורט לפי טרימסטרים. תרגול של כמה דקות ביום יעזור לגוף שלך להגיע מוכן יותר ללידה. · כבר התחלתם קורס הכנה ללידה? מתחילים בקרוב? חשוב ללכת ללמוד מה מצפה לך כדי שתהי מוכנה ורגועה. אנחנו ממליצים לבחור במישהי שאת מתחברת אליה. תבדקי את הסגנון לפני שאת נרשמת. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 29 – למה קשה לי לישון בהריון?
בשבוע 29 להריון? התינוק שלך כבר בגודל דלעת קטנה זה הזמן להתחיל לחשוב ולהתכונן ללידה הקרובה. לסייר בחדרי לידה, להגיע לקורסי הכנה, ולשאול חברות ובנות משפחה מה עזר להן ושיפר להן את החוויה. אנחנו יודעים שאת בטח מותשת וכאובה אבל תרגילי התעמלות קלים בשילוב תזונה נכונה ושתית מים מרובה יכולים להקל על סימפטומים רבים ואפילו למנוע לידה מוקדמת. שבוע 29 איזה חודש זה? - חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 29 להריון? מצב התינוק 👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 29?השבוע התינוק הגיע למשקל של 1.4 ק"ג בממוצע ואורכו כ-37 ס"מ. שבוע 29 התפתחות: התינוק אוגר עוד ועוד שומן כל יום שעובר, שומן שעכשיו עוזר לו לווסת ולשמור על חום הגוף. העצמות מתחזקות ומתמלאות בסידן כל יום ואיתן גם השרירים. את בטח מרגישה את זה בבעיטות. השבוע התינוק שלך מפתח רפלקסים כמו שיעול שיעזרו לו להתמודד בקלות יותר עם העולם שבחוץ. תנועות עובר שבוע 29: הספייס של התינוק ברחם מצטמצם עם הגדילה שלו ובמקום בעיטות יכול להיות שתתחילי להרגיש מרפקים ובירכיים כשהוא מנסה להתמתח או למצוא תנוחה טובה למנוחה. כל תנועה כזו היא מבורכת. תמשיכי לעקוב ולוודא שהתנועות לא פוחתות. מה קורה בשבוע 29 להריון? המצב שלך אמא יקרה 🤰 תחושות בשבוע 29 להריון: נשים רבות חוות בריחת סידן בזמן ההיריון כיון שהסידן הולך ברובו לבניית עצמות התינוק. חשוב שתהיי במעקב אחרי רמות הסידן בגוף שלך והקפידי על תזונה של אוכל רווי בסידן. חלב ומוצריו, ירקות ירוקים (ברוקולי ושומר), קטניות (סויה וטופו), סרדינים וטחינה, הם מקורות טובים לסידן. כאבי גב תחתון הופכים להיות סיוט אחרי יום שלם על הרגליים. בקשי מבן הזוג לעזור לשרירים להירגע עם עיסוי בערב. הוסיפו שמן שקדים למגע מפנק. במהלך היום עשי קצת מתיחות כדי להוריד את הלחץ מעמוד השדרה. מרגישה סחרחורות? השתדלי לשכב על צד שמאל כדי לאפשר זרימת דם טובה יותר לארוך הגוף והשתדלי לא להתרומם מהר מדי. יש נשים שירגישו את החלב מתחיל להתפתח בחזה. זה הגוף שלך שכבר מתחיל להתכונן להנקה. מתכננת להניק? אולי כדאי לחשוב על האפשרויות העומדות בפנייך. מה צפוי לך בשבוע הבא? הגוף הגדל יכול להשפיע לך על שיווי המשקל. כשאת עולה במדרגות אחזי במעקה, והשתדלי לא לטפס או להעלות על שרפרפים. זה לא הזמן ללכת לטייל במקומות גבוהים או בדרכים לא יציבות. שבוע 29 בדיקות והמלצות: · את לוקחת וויטמינים להריון? אם לא אמרו לך עד עכשיו מומלץ לקחת וויטמינים כדי לשמור על בריאותך וכדי להשפיע על התפתחות התינוק שלך. מהוויטמינים המומלצים: ויטמין B12 , חומצה פולית, ויטמין D , ברזל, יוד, אומגה 3 וסידן. בקשי מהרופא שייתן לך מרשם. · שמעת על "תוכנית לידה"? תוכנית לידה היא מסמך המפרט את הדרך שבה היית רוצה שהדברים יתנהלו בחדר לידה כשתגיעי לשם. זו דרך חשובה לתקשר את הרצונות שלך ישר לצוות. חפשי דוגמא כזו באינטרנט ותכיני עם כל מה שהיית רוצה שיקרה. לא בכל בתי החולים מקבלים את התוכנית בעין יפה, אך זה לא צריך להדאיג אותך. את צריכה לדאוג לרצונות של עצמך. · חשוב להקפיד לאכול הרבה ירקות כדי להימנע מעצירות. עצירות אצל נשים בהריון יכולה להוביל מהר מאד לטחורים. שבוע 29 להריון – טיפים: · קחי לך זמן ביום לעצור ולהירגע. החיים שלנו כל כך עמוסים ולחוצים שזה יכול להשפיע לך על המצב הנפשי. זמן לקרוא, לשמוע מוזיקה, לעשות מדיטציה וכדומה. · נסי להקפיד על ישיבה נכונה, הגב נושא עומס לא קטן. כרית לתמיכה בגב התחתון יכולה להקל מאוד. · תזכרי לשתף את בן הזוג בתהליך כולל תחושות וחששות שלך. אולי תעשו ביחד את הקורס, תתרגלו נשימות ותבדקו בתי חולים. זה יחבר בניכם וירגיע אותך. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 28 – מה קורה במוח של התינוק שלי ברחם?
בשבוע 28 את כבר בטרימסטר השלישי! השבוע התינוק שלך בגודל קוקוס. בשלב הזה קרוב לוודאי שתרגישי מוצפת. הגוף שלך עובר שינויים עם שלל סימפטומים לא נעימים והמחשבות שלך בטח רצות. מה יהיה ואיך יהיה. אנחנו רוצים שתיקחי נשימה עמוקה ותזכרי שאת עושה עבודה מדהימה. עבודה שלא כולם יכולים לעשות. אז תפרגני לעצמך ותשתדלי להיות כמה שיותר בטוב: יציאות לטבע, גיחות לים או ארוחת בוקר בבית קפה? רצוי ומומלץ. אם את תהיי שמחה ורגועה גם התינוק ירגיש כך. שמעת את המונח "היפוך ראש" ותהית מה זה? – המשיכי לקרוא, אנחנו כאן לעשות לך סדר. שבוע 28 איזה חודש זה? - חודש שביעי טרימסטר (שליש) שלישי מה קורה בשבוע 28 להריון? מצב התינוק: באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 28?התינוק שוקל כבר כ-1.1 ק"ג בממוצע ואורכו כ-37 ס"מ. שבוע 28 התפתחות: ידעת שתינוקות חולמים ברחם? התינוק שלך מתחיל לחלום בשלב זה בזמן השינה הפעילה אז זה בסדר לא להרגיש אותו כשעה שעתיים. הראש של התינוק גדל עם התפתחות המוח, השיער שלו מתארך, והריסים צומחים. בשבועות הבאים הוא יתחיל להאיץ את קצב הגדילה שלו, והעלייה במשקל תורגש גם אצלך. תנועות עובר שבוע 28: התינוק מתחיל להתמקם לו לקראת הלידה, עם הראש כלפי מטה במצב שנקרא "היפוך ראש". יחד עם זאת, אם הוא עדיין לא שם (רואים את זה באולטרסאונד) ורואים אותו במצג עכוז, אל תדאגי, יש לו עדיין מספיק מקום, וזמן לעשות זאת עד לשבוע 36. מה קורה בשבוע 28 להריון? המצב שלך אמא יקרה: תחושות בשבוע 28 להריון: כאבים או לחצים באגן הם סימפטום מבאס שיכול לתפוס אותך לפתע פתאום. הרחם הגדל שלוחץ על המפרק והורמונים שמורידים את רמת הגמישות בעצמות יוצרים תחושה לא נעימה בכל צעד. מתיחות קלות ותרגול של "קיגל" לחיזוק רצפת האגן יכולים להקל על הכאב. נשים רבות מרגישות גם קוצר נשימה קל, במיוחד אחרי מאמץ או עליה במדרגות כי הסרעפת נדחקת כלפי מעלה. קרוב לוודאי שאת סובלת בלילות מצרבות שמקשות על ההירדמות. דיברת על כך עם הרופא? יש כדורים שיכולים לעזור בנוסף לסוכריות מציצה "טאמס". השתדלי לאכול ארוחת ערב קטנה כמה שעות לפני שאת הולכת לישון כדי לא להיות מושפעת מהתחושה הלא נעימה כל הלילה. מה צפוי לך בשבוע הבא? השליש השלישי מעייף במיוחד. את כבר סוחבת משקל לא מבוטל וכל הסימפטומים הפיקנטיים שהגוף שלך עובר מקשים על השינה. נסי לתפוס מנוחה כל רגע שאת יכולה. שבוע 28 בדיקות והמלצות: · כבר הלכת לקבל חיסון נגד מחלת השעלת? זו מחלה שיכולה להיות קטלנית עבור תינוקות. את החומר לחיסון קונים בבית המרקחת וניגשים מיד לאחות שתעשה לנו דקירה קטנה. זה יכול להציל את התינוק שלך. · נשים שיש להן Rh שלילי בדם (הרופא כבר יגיד לך בתחילת ההיריון) תדרשי לקבל זריקת אנטי-D כדי למנוע מהגוף שלך לייצר נוגדנים נגד דם העובר (במקרה שהוא Rh חיובי. הזריקה שומרת על ההיריון הנוכחי וגם על הריונות עתידיים.( · במקרה של דימומים, קוצר ראייה או חום גבוה יש לפנות לרופא. שבוע 28 להריון – טיפים: · התחילי לחשוב על תיק ללידה – רשימה מסודרת יכולה להוריד לחץ לקראת החודש התשיעי. הכנו מדריך להכנת תיק לחדר לידה עם כל הדברים שיולדת טרייה צריכה. · אם יש עוד לך ילדים בבית, זה הזמן לשתף אותם, להסביר בעדינות מה הולך להשתנות ולהכניס אותם לתמונה. זה יקל גם עליהם וגם עלייך. · קבלי עזרה בלי רגשות אשם. כל עזרה שתשחרר ממך עומס היא מבורכת. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 27 – האם מה שאני מרגישה בסדר לשבוע זה?
שבוע 27 להריון הגיע! היית מאמינה? התינוק שלך עכשיו בגודל של ראש חסה. כבר רואים את האור בקצה המנהרה: עוד רגע תסיימי בהצלחה את הטריימסטר השני ואת החודש השישי ותתחילי את הטרימסטר השלישי והאחרון שלך במסע. אם את דואגת שעלית הרבה במשקל, יחסית לגודל של התינוק שלך, את ממש לא צריכה לדאוג, המשקל העודף הזה מקורו ברחם הגדל, בשליה, בנוזלים ובכלי הדם שהצטרפו למשימה. הרוב ירד ממש לאחר הלידה. על צירי "ברקסטון היקס" (צירים מדומים) כבר שמעת? אם לא, מזמינים אותך להמשיך לקרוא, הגיע הזמן שתכירי את המושג. שבוע 27 איזה חודש זה? חודש שישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 27 להריון? מצב התינוק: באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 27?הנסיך שלך כבר לא קטן ושוקל כמעט קילו. אם מדובר בנסיכה ייתכן שהיא שוקלת קצת פחות כ- 900 גרם (כן כן, בנות קטנות מבנים כבר ברחם!!!). האורך שלהם מגיע כבר ל-35–36 ס"מ. שבוע 27 התפתחות: המוח של התינוק שלך כבר ממש מפותח והוא בעצמו שולט ונותן פקודות לגוף הקטן. התינוק השבוע מאזין לצלילים שסביבך וייתכן שהוא כבר יודע להבדיל בין הקולות של כל המשפחה! התינוק יודע להבחין בין יום ובין לילה ובמצב של אור חזק המוקרן ישירות על הבטן, התינוק יוכל לראות אותו דרך הרחם. תנועות עובר שבוע 27: מרגישה פתאום קפיצות קטנות לא מוסברות? זה התינוק שלך משהק. זו תגובה טבעית להתפתחות מערכת הנשימה שלהם, אז אל תדאגי אמא, אין לך סיבה לדאגה. מה קורה בשבוע 27 להריון? המצב שלך אמא יקרה: תחושות בשבוע 27 להריון: צירי ברקסטון היקס שמכונים גם צירים מדומים הם תופעה שרוב הנשים סובלות ממנה במהלך ההיריון. לרוב היא מופיעה מאמצע השליש השני עד ללידה. זו תחושה לא נעימה של התקשות הבטן או התכווצויות בבטן או ברחם שקצת מזכירה כאבי מחזור. לא ברור מה הטריגר לתופעה אך אין מה לדאוג. אלו לא צירי לידה והכאבים לא יובילו אותך ללידה מוקדמת. הפוך, יש שאומרים שההתכווצויות האלו מכינות את הגוף ללידה. בכל מקרה, אם את מרגישה כאבים חזקים ותכופים לאורך זמן, כדאי ללכת להיבדק. הגבת בצורה לא פרופורציונלית למקרה קטן שביאס אותך? ייתכן שתחווי שינויים במצב הרוח. השינויים האלה מזכירים לעיתים את ההרגשות שמגיעות סביב המחזור: עצבנות, בלבול, תסכול, דכדוך או אפילו התרגשות ופרץ שמחה לא מוסבר. נשים שהתמודדו עם חרדות לפני ההיריון עלולות להרגיש שהן מתגברות בתקופה הזו. חשוב לזכור שאלו רגשות לגיטימיים שמותר לך להרגיש! זו גם הזדמנות לשתף את הפרטנר ואת הסובבים אותך במה שעובר עלייך, להסביר שזה לא תמיד משהו שאת יכולה לשלוט בו, וזה לגמרי בסדר. מדובר בתקופה זמנית, והמצב צפוי להשתנות ולהשתפר. אם את מרגישה שהרגשות סוחפים אותך יתר על המידה, זה הזמן לפנות לעזרה. מה צפוי לך בשבוע הבא? אם תרגישי דחף בלתי נשלט להזיז את הרגליים שלך בעיקר בשעות הלילה, יכול להיות שאת סובלת "מתסמונת הרגליים העצבניות". זו תסמונת אמיתית לחלוטין של מערכת העצבים שגורמת לרגל שלך לקפוץ בחוסר מנוחה עם תחושה לא נעימה של עקצוץ. שבוע 27 בדיקות והמלצות: · מתלבטת האם כאב מסויים דחוף? אנחנו ממליצים שתפני לרופא. עדיך להישאר בצד הבטוח. קל וחומר במקרים כמו דפיקות לב מואצות וקוצר ראיה. · בדקת מה מגיע לך מבחינת סל הריון דרך קופת החולים או דרך ביטוח פרטי? ביטוחים שונים מציעים לך הטבות לתקופה הזו מהחזרים על בדיקות פרטיות או אפילו מימון למיילדת או דולה אישית בלידה. · האם עשית כבר את בדיקת העמסת סוכר? אם לא אז כדאי שתעשי אותה יחד עם הבדיקות השגרתיות לשבוע זה: בדיקות דם ושתן שגרתיות למהלך ההיריון. אז אל תחכי יותר מדי והזמיני תור לאחות. שבוע 27 להריון – טיפים: · עם הבטן הגדלה יכולות להגיע גם תחושות מבאסות על השמנה. תני לבן הזוג לפנק אותך עם איזו יציאה שווה או פנקי את עצמך בתכשיט או יום כיף. · צרי לעצמך מערך תמיכה. מי יהיה שם איתך בלידה? ומי ישמור לך על שאר הילדים שבבית או על הכלב? או לפחות ישקה לך את העציצים!? דברי עם המשפחה והחברות ותרתמי אותם ליום הגדול. · אל תוותרי על הליכה קלה בערב או כמה תרגילי מתיחה לגב או לאגן. זה יכול לחולל פלאים. מאחלים לך המשך הריון רגוע, בריא ונעים 💕כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 26 – מה קורה בגוף של התינוק שלי השבוע?
בשבוע 26 את מתקרבת בצעדי ענק לטרימסטר השלישי! התינוק שלך בגודל של כרוב בינוני. הבטן שלך כבר לא משאירה מקום לספק, ואולי את מרגישה שהקצב שלך קצת יורד? זה ממש הגיוני ומובן. את כבר סוחבת שניים אז קחי את זה באיזי. התינוק שאת מגדלת באהבה רבה גדל בקצב מדהים ויש לו כבר סדר יום קבוע. הוא לומד עכשיו לשאוף ולנשוף מי שפיר, ומתחיל לפקוח עיניים בפעם הראשונה! שבוע 26 איזה חודש זה? - חודש שישי טרימסטר (שליש) שני מה קורה בשבוע 26 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 26?בממוצע, התינוק שלך שוקל כ-900 גרם ואורכו מגיע כבר ל-35–36 ס"מ. שבוע 26 התפתחות: השבוע מתרחשת פריצת דרך: התינוק שלך פוקח עיניים לראשונה! הצבע שלהן עוד לא סופי, אבל הן כבר נפתחות ונסגרות, והוא מתרגל למצמץ. מערכת העצבים המרכזית והריאות ממשיכות להבשיל והתינוק כבר יכול להבחין בין טעם מלוח למתוק ברחם. מהשבוע התינוק יתחיל לפתח את המערכת החיסונית שלו הודות לשליה שמעבירה לו נוגדנים. כך יוכל לבנות לעצמו הגנה ראשונית מפני חיידקים או וירוסים שיפגוש אחרי הלידה. תנועות עובר שבוע 26: מרגישה שהתינוק ער ורוקד לו בעיקר בלילה כשאת מנסה לישון? בתוך הרחם התינוק שלך מפתח דפוסי שינה. מה לעשות שזמני הערות שלו כמובן הפוכים משלך... מה קורה בשבוע 26 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 26 להריון: הגוף שלך ממשיך לעבוד שעות נוספות, ואיתו כמה תסמינים לא הכי כיפיים וביניהם טחורים.כן... אנחנו יודעים. מדובר בוורידים נפוחים באזור הכי עדין שיש. זה יכול להיות פשוט לא נעים, או אפילו מאוד כואב ולפעמים גם לגרום לדימום. מה עושים?נסי להימנע מעצירויות, תאכלי מאכלים עם הרבה סיבים, תשתי מים ותמשיכי לזוז. תרגילי קיגל לחיזוק רצפת האגן יכולים לסייע. אם את כבר סובלת, כנסי לאמבטיה עם שמנים אתריים והשתמשי במגבונים לתינוק עם תמצית הממליס להרגעה מקומית. מדדו לך לחץ דם של 140/90 או יותר? לחץ דם גבוהה זה לא סיבה מידית לדאגה, אבל חשוב לעקוב. אם זו תופעה חדשה שהתחילה אחרי שבוע 20, ייתכן שמדובר ביתר לחץ דם הריוני. לרוב זה חולף לאחר הלידה, אבל חשוב להיות במעקב כי אצל חלק מהנשים זה עלול להתפתח להרעלת הריון, מצב שדורש התייחסות רצינית. עוד תופעה מוכרת בשלב הזה של ההיריון אלו כאבי ראש. הורמונים, תשישות, שינויי ראייה, חוסר סוכר, התייבשות – כולם יכולים לגרום לזה. לרוב מותר לקחת אקמול. אם את סובלת ממיגרנות, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך. מה צפוי לך בשבוע הבא? שבוע 27 מסמן את קו הסיום של הטרימסטר השני, ועוד צעד אחד קטן לקראת הסוף הגדול והמרגש. עם ההתרגשות ייתכנו גם תסמינים חדשים: כאבים בצלעות, עייפות מוגברת ואולי גם התרגשויות קטנות מהבטן ש"מתקשחת" פתאום. שבוע 26 בדיקות והמלצות: · חשוב שתקפידי להגיע לבדיקות מעקב הריון כדי למדוד לחץ דם. · סביב שבועות 27–36 מומלץ לבצע חיסון שעלת. שאלי את האחות לגבי הפניה. · נרשמת כבר לקורס הכנה ללידה? חשוב שתרשמי כדי שתהיה מוכנה ללידה כבר בשבועות הקרובים. אם את בהריון עם תיאומים הסיכויים ללידה מוקדמת אפילו גבוה יותר. שבוע 26 להריון – טיפים: · קשה לך להירדם? שינה קלה מדי? כרית הריון יכולה לשנות חיים. היא תומכת בבטן, בירכיים ובגב שווה לנסות. · הקפידי על נעליים נוחות, שתייה מרובה ומנוחה. את בשלב שמגיע לך להיות עטופה בנוחות ובאהבה. · התחלת לחשוב על שם? רשימת שמות לתינוק יכולה להיות משימה כיפית שתכניס אותך לאווירה. מאחלים לך המשך הריון רגוע, בריא ונעים 💕כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
